Ako Bitka duševná choroba, pri práci na práci

Ak ste niekedy mali psychické ochorenie, pri práci na práci, existujú určité stratégie pre úspech. Boj duševná choroba je o nie tlačiť seba príliš tvrdá a vedieť, kedy požiadať o pomoc. Môžete bojovať s duševnou chorobou, zatiaľ čo pod extrémnym tlakom a tento článok vám povie, ako na to. Pokyny
1

Získajte dolnom konci práce. Problém s niektorými práce je, že sú vysoký tlak. Je to ako dávať vydesený vojak na fronte: ruky sa trasú, nemôže uzrieť priateľa od nepriateľa, a preto je v průšvih. Takže byť jasné, so svojím šéfom. Ak musí vysvetliť situáciu. Zvyčajne on alebo ona bude ochotný vyhovieť vám. Nie je to negatívne vôbec pracovať prácu, zatiaľ čo bojuje niečo ako schizofrénia alebo bipolárnej afektívnej poruchy. Práca môže skutočne pomôcť niektoré kúsky duševné choroby.
2

pomoc. Ponáhľa cez deň, niekedy zabudnúť na psychické problémy na prvom mieste. Nie je čas myslieť na depresie, pričom máte dvadsať zákazníkov čakajú vo fronte. Práca môže mať zdravé účinky na myseľ.
3

hospodárenia s časom. Teraz, keď ste zaneprázdnení, tento stav sa prichádzajú a odchádzajú. To by mohlo vrátiť silnejší ako každý, keď budete mať dlhšiu dovolenku, alebo len dostať menej hodín pre určité týždňov. Svet, raz jasné skôr, sa bude líšiť. Všimol som si aftereffects práce veľa hodín. Môžete si všimnúť, že hospodárenie s časom je veľmi dôležité, aby vždy vrátiť k bytiu obsadené, alebo aspoň sociálnu. Nech žiadny hodinový vstup, kde sa vaše myšlienky ovládať. Existuje staré príslovie závislosti, "narkoman sám je v zlej spoločnosti."
4

, kedy prestať. Tlak pracovať dlhé hodiny za nízky plat, bolesť môže poškodiť váš psychický stav. Niekedy uvidíte znamenie, keď je čas skončiť. Môžu prísť fyzikálnych javov, ako je vaša trasú ruky, alebo zlá vec nervov, prípadne depresie. To neznamená len opustiť svoju prácu. Hovorím skúmať.
5

, aby bol šťastný. Len preto, že pracujete prácu, bojovať s duševnou chorobou a snaží sa stále čo robiť medzi neznamená, že nebudete mať žiadne problémy. Budete potrebovať iné koníčky, pretože vyhorenia často zasiahne vás rýchlejšie, než normálne ľudí. Premýšľajte o tom takto: ľudia s duševným ochorením môže skutočne zdôrazniť svoju myseľ sa s prívalom myšlienok (bežný stav u schizofrenikov a manických depressives). Takže nájsť spôsob, ako byť šťastná. Niečo je potrebné, aby sa vaša myseľ dobíjať, aby vás mohli pracovať, premýšľať a byť šťastný. Byť väčšia sociálna nejakým spôsobom, ako je účasť na rozhovore, umožňuje zóny v inak.
6

Reach out. Ak máte vážne problémy, a chcete zostať na trati, vždy sa poraďte so svojím lekárom, zdieľanie, čo sa ti honí hlavou. Lieky môžu pomôcť spomaliť pre veľa trpiacich nie ste sami v pokuse o prácu, keď bojoval duševná choroba tak osloviť tých, ktorým dôverujete.