Myslíte si, že vaša brada sa objaví dvakrát, keď sa vidíte v zrkadle? Vedome pozrieť na svojej tvári, ste nevadí, ako váš tvár vyzerá tak tučná? Priznaj to, krajšia tvár vytvára lepšie osobnosť a sebavedomie k ľuďom. Ak máte tuku a opuchnutá tvár, a to predovšetkým, dvojitej brady, to len aby ste tučná, škaredá a old.Not všetci ľudia, ktorí majú dvojitú bradu sú tuční. Pozrite sa sami, ak viete, že nie ste obézni a máte tie tuky na tvári, to jednoducho vyzerá, že ste úplne tuk, keď nie ste. A keď ten dojem z ľudí okolo vás môže byť len tak frustrujúce. O to viac, myšlienka na operáciu, aby sa ho zbavil je tak bolestivé, a to nielen fyzicky, ale aj finančne. Mohli by ste ešte minúť tisíce dolárov za bradu, keď môžete stráviť niekde inde, že je dôležitejšie? Operácia nemusí byť tak praktické. Avšak, toto môže chyba tvoj len tak rušivo, že by ste dokonca zastaviť sa od úsmevom, pretože váš podbradok bude výraznejší. To teraz robí nepokojný, plachý a menej istí sami. Nemôžeš len tak ignorovať. Ak ste práve pocit, že rovnaké myšlienky frustrujúce, a chcete, aby váš podbradok zmizne, prečo to neurobiť niečo it.Surgeries nie sú jediným spôsobom, ako sa zbaviť tohto podbradku. Môžete skutočnosti nie je tučná, škaredá a stará prírodné way.Change vaše diet.If máte chuť na sladké, mali by ste ovládať svoj brať v čokolády a sacharidy pre tie vybudovať viac tukov vo vašom tele a prejavuje na váš tvár. Patrí zelenina vo vašej ponuke, aby ste boli schopní vyvážiť svoj jedálniček. Ak chcete doplniť svoj pevný príjem, tiež piť veľa vody. Je iróniou, že príliš veľa príjem tekutín pomôže znížiť tuky v tele, pretože akonáhle si vaše telo rozpozná kontinuálny prívod vody, to bude splachovanie vodou z vášho tela od času time.Do tváre exercises.If viete, že budete udržiavať Vyvážená strava a ešte mať tie prebytočný tuk na tvári, môžu tvárové cvičenie vám pomôže. Existujú špecifické tvárové cvičenie, ktoré vám môžu pomôcť odstrániť prebytočný tuk na vašej tvári. Jeden program z Formule Face Fitness vám sadu tvárových cvičenie videá s inštrukciami, ktoré môžete sledovať, aby ste dosiahli atraktívnu tvár, mínus bacuľaté tváre a dvojitej chin.Of Samozrejme, že nikto nechce tučná, škaredá a stará. Ale prečo sa rozhodnúť pre operáciu s pochybnými výsledkami, keď môžete zložiť dvojitú bradu jednoduchší a lacnejší spôsob. Ak sa pozriete dobre, to jednoducho znamená, že budete mať zdravý spôsob života. Jediné, čo musíte urobiť, je zachovať túto disciplínu na príjme potravy a nejaké cvičenia a potom budete mať viac atraktívny vzhľad, ktorý dlho prial.