ZDRAVIE
www.543628.com
Vyhnite sa hlasný zvuk. Zahrajte si televíziu a hudbu na pohodlné úrovni a odolať nutkaniu zosilniť svoje obľúbené pesničky a televízne relácie. Nezvyšujte hlasitosť televízora, takže môžete počuť z inej miestnosti.
2
Spýtajte sa na pomoci inej pre ochranu sluchu. Ak ste po nahlas, nepotrebné zvuky, napríklad zosilnené stereo, požiadajte osobu znížiť hlasitosť. Ak to nie je možné, opustiť prostredie do zosilnené zvuky ustupujú.
3 špunty do uší
Kúpiť a držať je s vami za všetkých okolností. Nájsť miesta k udržaniu navyše pár špunty do uší ako odkladacej priehradky alebo tašky. Vezmite ich so sebou, keď cestujete, a vždy mať pár vo vašej lekárničke alebo nočný stolík.
4
liečiť horúčku okamžite. Vysoké horúčky dôjde k poškodeniu vlasových folikulov vo vnútornom uchu, čo spôsobuje nervová hluchota. Horúčka môže znamenať vážnu chorobu, ako je meningitída, ktorý môže byť smrteľný alebo spôsobiť trvalú stratu sluchu, ak sa nelieči včas.
5
vyhľadajte lekársku pomoc pre opakované epizódy závraty. Pokiaľ máte časté a opakujúce závraty, môže to znamenať stratu sluchu alebo iný vážny zdravotný stav. Vertigo a Ménière choroba je závažné zdravotné stavy, ktoré sú často spojené so stratou sluchu a nervová hluchota.
6
Spýtajte sa na alternatívny liek, ak váš liek spôsobuje ototocitu. Niektoré lieky vyvolať stratu sluchu ako sú antibiotiká a protizápalové. Lieky na chemoterapie život zachrániť, ale trvalý vedľajší účinok môže trvalo poškodiť sluch.
7
zabrániť poranenia na hlave. Fyzické trauma spôsobí poškodenie stredného ucha, takže nosiť helmu a bezpečnostné opatrenia, bezpečnostné praxe počas fyzickej aktivity. Zabrániť alebo opustiť fyzicky hrubý prostredie a ochrániť deti pred použitím fyzickej sily na vyriešenie sporov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com