Spôsoby, ako zmierniť popôrodnej depresie u mužov

Mnoho ľudí sú oboznámení s myšlienkou popôrodnej depresie u žien. Avšak, podľa psychológa James F. Paulson, docent pediatrie na východnej Virginie lekárskej fakulty v Norfolku vo Virgínii, 10 percent nových otcov trpí popôrodnou depresiou. Existujú spôsoby, ako pre mužov, aby sa úspešne vysporiadať s depresiou pred tým, než spôsobí nenapraviteľné škody pre seba, ich partneri alebo ich bábätka. Ako a prečo muži pociťujú popôrodnej depresie
fotografie

prvý krok v liečbe popôrodnej depresie u mužov je rozpoznanie príčiny a prejavy. Na rozdiel od popôrodnej depresie u žien, čo je často spôsobený hormonálnymi zmenami, popôrodnej depresie u mužov je často spôsobené narušenie v ich živote a vo svojich vzťahoch so svojimi partnermi v dôsledku príchodu nového dieťaťa. Muž môže tiež cítiť ekonomický tlak a zabezpečiť pre dieťa a jeho partner.

Zatiaľ čo ženy sú viac pravdepodobné, že vykazujú správanie, ktoré odrážajú smútok, keď trpí popôrodnou depresiou, muži sú častejšie ukázať podráždenie a odstúpenie od rodina. Muži trpiaci popôrodnej depresie sú tiež viac pravdepodobné, aby sa zapojili do deštruktívne správanie podľa Ian Kerner, Ph.D., vzťah poradca a autor knihy "Ona je na prvom mieste." Pitie, prepracovanie, i mimomanželské záležitosti môže vyplývať z neliečenej popôrodnej depresie u mužov.
Zmiernenie popôrodnej depresie u mužov

konvenčnej liečbe popôrodnej depresie u mužov a žien často zahŕňa kombináciu terapie a antidepresív. Avšak, existujú aj iné zvládanie taktiky, ktoré môžu byť použité pre mužov sa vysporiadať s popôrodné depresie. Spojenie nemocnice sponzorovanej rodičovskej triedy alebo podporná skupina môže pomôcť ľuďom vyrovnať sa so svojimi novými povinnosťami. Navrhnutie plánu pre zdieľanú starostlivosť o nového dieťaťa, vrátane kŕmenia a sprostredkovanie stráženie detí môžu pomôcť aj nové matky a otcovia nové. Konečne, vymýšľať finančný plán, spolu s poznaním, že narušenie ich životov, zatiaľ čo dramatické, je dočasný, môže tiež pomôcť nové otcovia vysporiadať. Pri správnej liečbe je prognóza pre popôrodné depresie je dobrý, podľa Johna Grohola, Psy.D., CEO a zakladateľ spoločnosti Psych Central.