Non-Farmaceutické prostriedky pre depresie

Depresia môže byť chronické ochorenie, ktoré výrazne ovplyvňuje ich každodenné fungovanie trpiaceho jedinca. Depresia môže ovplyvniť schopnosť človeka sústrediť sa, funkciu v práci a môže mať vplyv na ich schopnosť získať pokojný spánok. Najbežnejší spôsob, ako na liečbu depresie je pomocou liekov, ale viac ľudí sa vyšetruje non-farmaceutické lieky na depresie. Opravné prostriedky na liečbu depresie Depresia

môže byť spôsobené veľa vecí, napríklad nízke hladiny niektorých neurotransmiterov, užívanie nelegálnych drog a udalosti života. Depresia môže ochromiť ľudí, nechať je cítiť beznádej a odrezaní od zvyšku sveta. Tam sú non-farmaceutické prostriedky, ktoré sa používajú na liečbu depresie s pozitívnymi výsledkami.

Niekoľko rokov iné kultúry objavili výhody akupunktúry a je to liečivé vlastnosti. Akupunktúra sa používa u pacientov s depresiou, a bolo preukázané, že zvýšenie nálady chemických látok v mozgu, ako je serotonín a dopamín.

Veda akupunktúry spočíva vo vložení veľmi malej ihly v určitých oblastiach tela. Ihly zostať na jednom mieste po dobu niekoľkých minút a často sa ľudia zaspať a cítiť úplne uvoľnene vďaka uvoľneniu nálady chemicals.Acupuncture je určený pre použitie raz týždenne počas dvoch až troch mesiacov. Ak sa ľudia začnú cítiť ich príznaky depresie návrate by robia sledovať zasadnutie.

Ďalšia forma liečby je kognitívno behaviorálnej terapie. Táto forma terapie je veľmi užitočná pri liečbe všetkých foriem depresie. Jedinec obvykle stretáva s terapeutom raz týždenne a domáce práce je často dávaná.

Terapeut pracuje s jednotlivcami, aby im pomohla na tom, že ich myšlienky sú iracionálne a sú založené na nezdravé výhľadom na seba. CBT, ako je lepšie známy, beží po dobu štyroch až šiestich mesiacov. Je to viera, že ak jednotlivec mal lepší vlastný názor, potom sa príznaky depresie, budú zrušené.

Vždy sa odporúča, že ak sa depresívne príznaky zhoršujú, poraďte sa so svojím lekárom okamžite.