Biologická Účel Sadness

Allan Horwitz a Jerome Wakefield požiadať je veľmi dobrá otázka v ich knihe "The Loss of Sadness: Ako psychiatrie transformovaný do normálneho smútku depresívnou poruchou": "Čo keď smútok je pre vás dobré?" Myslíte, že žijeme v Overmedicated spoločnosti?

V roku 2005, údaje ukázali, že 10% Američanov --- to je 27 miliónov --- užívali antidepresíva, čo je dvojnásobok v roku 1996.

Smútok môže byť genetická

Horwitz and Wakefield vyplýva, že "strata odpovede sú súčasťou nášho biologického dedičstva," že smútok je genetická a môžu byť užitočné pre získanie sympatií a sociálnej podporu, ako keď dieťa plače, ako získať pozornosť.
Smútok nám môže pomôcť lepšie sa rozhodovať

Často trpíme citovú bolesť, takže sa naučíme vyhnúť sa určité správanie a lepšie sa rozhodovať v živote. Keď niečo nefunguje pre nás, sme pravdepodobne skúsiť to urobiť inak nabudúce okolo.
Slzy nám zaistí bezpečie
Výskumníci

na University of South Florida hovorí, že "je možné, že plač je tak vzrušujúce núdzový signál a prostriedky k obnoveniu psychickej a fyziologickej rovnováhy." Skutočnosť, že zvyšuje citlivosť kože počas a po plač a dýchanie prehlbuje túto teóriu podporujú.
Plač je pre vás dobré

Takmer každý cíti lepšie po výkrikom --- ale to môže dokonca viesť nás k životu. William Frey, autor knihy "Crying: Tajomstvo sĺz," pripomína ďalej, že "Vzhľadom k tomu, unalleviated stres môže zvýšiť našu riziko infarktu a poškodenia niektoré oblasti nášho mozgu, ľudská schopnosť plakať má hodnotu prežitie."