ZDRAVIE
www.543628.com
zvýšiť príjem vody. Vypiť najmenej osem pohárov vody za deň. Pre potlačenie možného dehydratácia pri užívaní tohto lieku, je najlepšie piť aspoň 10 pohárov vody za deň. To pomôže zabrániť sucho v ústach, rovnako ako nevoľnosť a závrate.
2
jesť veľa ovocia a zeleniny. Vlákno v ňom obsiahnuté pôsobia proti zápche. Okrem toho, ak nahrádzať ich inými potravinami, ktoré sú vyššie kalórií, budete menej pravdepodobné, že priberanie na váhe od prijatia Effexor.
3
Udržujte dobré spánkové návyky. Snažte sa minimálne osem hodín spánku za noc. Diskusné fórum je notoricky známy pre pôsobiť únavu, ako aj nespavosť. Nekonzumujte kofeín po trinásť hodín Choď spať v rovnakom čase každú noc.
4
Vezmite Effexor v rovnakú dennú dobu, každý deň. Z dôvodu, že je to dôležité, je to, že Effexor má kratší polčas než väčšina antidepresív. To znamená, že odstráni z vášho systému oveľa rýchlejšie. Ak je to vziať v nevhodnú dennú dobu, alebo ak dôjde k vynechaniu dávky, začnete abstinenčné príznaky.
5
Vždy užívajte Effexor s plnou pohári vody a s plným žalúdkom. To snáď zabrániť extrémnej nevoľnosť a zvracanie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com