Aké sú príčiny chronického stresu?

Chronický stres môže mať vážny negatívny vplyv na vaše duševné a fyzickej pohody. Príčiny chronického stresu sa líši od človeka k človeku, a zahŕňajú faktory vo vašej kontrolou - ako je hospodárska situácia a vaše reakcie na každodenných udalostí - rovnako ako veci, ktoré nemožno ovládať, napríklad správanie iných ľudí. Zoberme si tieto informácie z Mayo Clinic a Národný inštitút pre duševné zdravie o príčinách chronického stresu. Rodinný

viny z vašich in-zákony, nedostatok rešpektu od svojich súrodencov detí, alebo rodičia a preťaženie familiárna povinností môže spôsobiť chronický stres
práce.

konštantná konkurencie medzi spolupracovníkmi alebo zlé zaobchádzanie zo strany svojho nadriadeného v práci môže spôsobiť, že sa chronický stres.
Školské
< p> Či už ste na strednej škole alebo lekárskej fakulty, môže mať chronický stres v dôsledku vysoké nároky pre vaše tried a celkové študijné výsledky.
Každodenný život |

Malé veci vo svojom každodennom živote, ako sú dopravné zápchy, dlhé fronty v obchode a neúctivé ľudí, môžu spôsobiť, že má chronický stres.
Self Očakávania

Mať typ osobnosti, alebo dávať veľký tlak na seba, uspieť môže spôsobiť, aby ste mali chronický stres vo vašom živote.
financie

Chronický stres môže mať za následok ak vaše financie sú v zlom stave, alebo ak máte obavy o straty zamestnania alebo domov.
Choroby

sa môže rozvinúť chronický stres v dôsledku vážnej choroby, ako je rakovina alebo srdcové ochorenie, alebo ak si ochorejú častejšie.