Depresívne prežúvania: Príroda, teória a liečba

Relatívne nová teória v psychológii, depresívne úvahami zahŕňa cyklickú depresívny stav neustálej úvahami, alebo premýšľal nad myšlienky. Slovo "premietať" je odvodený z latinského slova pre "žuvanie prežíva," tak premietať prostriedky premyslieť rôzne myšlienky v negatívnom cykle, čo spôsobuje depresívne stav, akonáhle začne prežúvania. Koho sa to týka?

Síce depresívne úvahami môžu mať vplyv na mužov a ženy, ženy sú viac ovplyvnené stavom ako muži. Podľa článku v "kanadskom psychológie," ženy sú dvakrát častejšie než muži trpia depresívne epizódy. Avšak, prečo ženy sú viac pravdepodobné, že trpí depresívne prežúvania je stále neznámy.
Teória o tom, kto je poškodený

Podľa Dr Susan Nolen-Hoeksema (1987, 1991), ženy môžu byť náchylní k depresívnym prežúvania čiastočne z dôvodu predčasného socializácie a pôsobenie nespravodlivosti spoločnosti. Nolen-Hoeksema ďalej špekulovať, že spoločnosť učí dievčatá neustále pýtať sami seba a uvažovať, a to najmä v čase núdze, zatiaľ čo chlapci sa učia odvrátiť sa od utrpenia, čo vedie k nižšiemu riziku prežúvania.


Príznaky

Od prežúvania je založený na cyklickom negatívnych myšlienok, úvahami začína mať vplyv na schopnosť človeka k riešiť problémy, čím sa depresívne ruje. Menej schopný riešiť problémy, ľudia začnú strácať dôveru v ich riešení a sám, zvýšenie depresie spojené s prežúvania.
Spôsobuje

Zvyčajne, ľudia ovplyvnené depresívne prežúvania mali v minulosti trauma. Vykazujú neurotické alebo perfekcionističtí osobnostné rysy, dúfajú, že získajú vhľad z prežúvania a verím, že tam sú nekontrolovateľné a chronické stresory, ktoré spúšťajú akcie. Väčšina ľudí, ktorí prišli premietať členmi rodiny smrteľné choroby, alebo prežil nesmierne stresujúce udalosti.
Myšlienkových procesov a depresívne prežúvania

Ak jedinec je náchylný k prežúvania, obnovovať nový myšlienkové procesy umožní individuálne čeliť udalosti s viac pozitívne myslenie. Zbaviť myseľ nezdravé cieľov a ideálov pomôže. Liečba depresívne prežúvania je kognitívna terapia. Tým, že hľadá odbornú pomoc, a pacienti môžu preškoliť svoje myšlienkové procesy a vytvárať zdravé a pozitívne myslenie. Podľa poruchy nálady centra na škole psychológie, University of Exeter, pacientov liečených v období 3 mesiacov ukázala výrazné zlepšenie s kognitívnej terapie.
Antidepresíva
< p> Podľa štúdie Emily AP Haigh a David M. Fresco Kent State University, a deviatich Singh a R. Michael Bagbyová Centra pre závislosti a duševné zdravie, antidepresíva ukazujú len malý vplyv na predikciu a prelomenie začarovaného kruhu prežúvania. Štúdia dospela k záveru, že ďalší výskum je potrebné pochopiť cykly depresie prežúvania.