Prvé príznaky depresie

Depresia je porucha nálady charakterizované časti smútok, strata radosti, nedostatok energie a nedostatok motivácie. V danej dobe, približne 9,4 milióna Američanov trpia depresiou. To môže byť vysiľujúce, ale tam je liečba. Čím skôr sa lieči, tým lepší výsledok, pokiaľ ide o vplyv na každodenný život. Preto je dobré mať na pamäti skoré príznaky tohto ochorenia nálady. Smútok

Jedným z prvých príznakov depresie je smútok. Smútok je normálne emócie a výsledkom situácie, ktoré vznikajú v našich životoch. Avšak, ak to smútok je všadeprítomná a nemá výťah s časom, môže to byť príznakom depresie.
Strata záujmu a únavy

Ak ste zrazu stratil záujem o veci, ktoré používajú, aby vám radosť, a ak máte pocit, unavený veľa času, môže to byť príznakom depresie.
beznádej, bezmocnosť a podráždenosť

Niektorí jedinci pocit beznádeje či bezmocnosti. Oni neveria, že existuje niečo, čo oni sami alebo niekto iný môže urobiť, aby sa niečo lepšie. Iní sú proste podráždené po celú dobu a neviem prečo. Tieto pocity, ak je konštantné a kontinuálne, môže znamenať depresie.
Poruchy spánku a chuti do jedla

Jeden z prvých oblastí, depresia ovplyvňuje je spánok. Ak ste neustále prebúdza skoro ráno, alebo spia oveľa viac alebo menej, než je obvyklé, môžete sa potýka s depresiou. Depresia ovplyvňuje aj chuť do jedla. Ak sa náhle neje alebo jesť oveľa viac, než je obvyklé, môže to byť príznakom poruchy.
Upozornenie

Tieto príznaky môžu byť spôsobené inými zdravotnými problémami tiež, vrátane hormonálnej nerovnováhy a vitamínu alebo nedostatkom železa. Je dôležité vidieť lekársku poskytovateľa, ktorým dôverujete, a vylúčiť všetky ďalšie otázky.