Znaky po Breakup syndrómom

Post-rozchod syndróm nie je skutočná "syndróm" v psychiatrickom zmysle. Nenájdete ho v DSM-IV - štandardné manuálnou psychiatrickej diagnózy. Napriek tomu, že intenzívne emócie, ktoré človek prechádza po rozchode s milencom, sú skutočné, a môže hlboko ovplyvniť váš život. Ak ste sa práve rozišla s niekým, je dôležité byť v kontakte s tým, čo cítite, ale aj udržiavať určitú perspektívu. Vezmite si vážne, ale nie príliš vážne. Funkcia

depresie a pocity ľútosti sú charakteristickými znakmi po rozchode syndrómu. Poškodený sa bude cítiť osamelý, náladový a všeobecne nešťastný. Depresia je zvyčajne v kombinácii s obsesný myslenia. Každá pieseň počujete v rádiu môže pripomenúť vám vaša ex, napríklad. Môžete tiež nájsť sami ísť cez vzťah znovu a znovu, snažil sa prísť na to, čo sa stalo, a to napriek tomu, že už je po všetkom.
Typy
< p> Ľudia sa zaoberajú stresom rozbitie odlišným spôsobom. Niektorí ľudia sa veľmi odobraté na dobu, iní sa snažia ponoriť sa do spoločnosti ostatných. Niektoré odstúpiť od roku úplne na čas, zatiaľ čo ostatní ľudia chceli spať okolo. Niektorí viní svojho partnera, zatiaľ čo iní obviňujú, alebo vidieť ako neodvratný rozchod v spätnom pohľade. Depresia a je potrebné zaoberať sa skúseností sú takmer univerzálne, ale spôsob, akým ľudia zvládnuť tieto pocity sa rôznia.
Etapy Greif

Jedna populárna teória, že platí po rozchode syndrómu a iných traumatických udalostí, je to, že ľudia majú prejsť piatimi fázami zármutku, ako sa dostať cez niečo. Tieto fázy sú popretie, zlosť, zjednávanie, depresii a prijatie, a môže dôjsť v rôznych zákaziek pre rôzne ľudí. V popretie, človek sa snaží umlčať skúsenosti, predstierať, že to nebol žiadny veľký problém, alebo dokonca popierajú to stalo. Hnev môže zahŕňať funkcie, ako obviňovať iné osoby, písanie nevyberané listy, alebo je zlosť sám na koniec vzťahu. Vyjednávanie môže skutočne zapojiť sa snaží dostať ex späť, alebo to môže byť viac abstraktné. Napríklad, niekto by mohol vo fáze vyjednávania myslí, že keď sa zmení, druhý človek chce znova. Depresia môže byť necitlivosť alebo veľmi aktívny, živý bieda. Konečne, v prijatí poškodený dozvie prijať rozchod, a ísť ďalej.
Úvahy

Keď prechádza nejakým druhom traumatické udalosti, je dôležité, aby udržať veci v perspektíve. To môže pocit, že ste trpia akutnější ako niekto niekedy trpel skôr, že si nikdy nemôžeme milovať a že váš život nemá zmysel bez vášho ex, ale to sú len pocity. V skutočnosti sa prechádza niečím skoro každý prechádza, a budete mať nad ním, milovať a žiť po zvyšok svojho života.
Upozornenie

Pri rokovaní s psychiatrickým ochorením, z menšej depresie až po psychózy, najdôležitejším faktorom je, koľko účinky stav vášho života. Ak sa ocitnete zaoberajúce so závažnou depresiou, kedy nemôžete vstať z postele, zapojiť sa do seba deštruktívny správanie, po druhej osoby okolo alebo vážne uvažovať o samovražde, veci zašli príliš ďaleko, a budete potrebovať pomoc. Prechádzka do nemocnice na pohotovosť čo najskôr, a požiadať o psychiatrické vyšetrenie. Alebo volajte linku samovraždu, a začať tam.