Melatonín a Sezónne afektívna porucha

Melatonín je hormonálna mozog chemická látka, ktorá je spojená s regulačnou spánku a ľudské telo je cirkadiánní rytmus. V uplynulých rokoch, to bolo navrhol lekárskej a psychologickej komunity, ktorá nadprodukcia melatonínu vyvolané posuny v priamom slnku je potenciálny príčinou sezónnej afektívna porucha (SAD), čo je bežný stav nálada. Avšak, zatiaľ čo tam je veľký potenciál pre toto tvrdenia pravdivé, sa nestačí oficiálny výskumné štúdie boli vykonané konkrétne nadviazať spojenie. Melatonínu

Melatonín je produkovaný v epifýze, čo je na malej ploche sa nachádza v hornej časti predĺženej miechy v mozgu. K výrobe melatonínu, epifýza procesy tryptofan, aminokyselina, ktorá je známa v populárnej kultúre ako bohaté prvok morčacieho mäsa, ktorá spôsobuje ospalosť po požití. Hlavné narážka epifýze zvýšiť produkciu melatonínu je tma, a výroba sa zadrhla jasným svetlom. Preto, mozog má prirodzene vyššiu hladinu melatonínu počas súmraku a nočné hodiny, než počas dňa.
Melatonín Efekty

Pri presnom účele melatonínu u človeka Mozog nie je známy, boli účinky tohto hormónu boli dobre zdokumentované v lekárskej komunite. V mnohých kruhoch sa žartom označoval ako "režimu spánku", hormónu, pretože väčšie množstvo prípravku spôsobiť ospalosť, túžba jesť potraviny bohaté na jednoduché a zložité cukry, a túžbu spať dlhšiu dobu. Vďaka týmto vlastnostiam sa melatonín stimulácia bola použitá na pomoc jednotlivcom pri spánku súvisiace zdravotné alebo psychické poruchy, napríklad chronickou nespavosťou, bipolárnej poruchy, a dokonca aj jet lag.
SAD

SAD je depresívny stav, ktorý sa prejavuje pri striedaní ročných období od leta do jesene alebo v zime na jar. To je veril, že nástup príznakov, medzi ktoré patrí smútok, strata energie, zaspával a zvýšenej úzkosti, sa vzťahuje k posunu v priamosti a intenzity slnečného žiarenia, ku ktorej dochádza so zmenou sezóny. Zatiaľ čo tam sú dve formy SAD, zimné a letné, v zime je najčastejší. Antidepresíva a plnospektrálny svetelnej terapie jedinci pomôcť zvládať a liečiť svoje príznaky.
Prípadné odkazy

Je logické, že melatonín bol navrhnutý ako príčinu SAD pretože Podmienkou Nástup počas tmavšie mesiacov, kedy je menej jasné slnečné svetlo. Tiež depresívne príznaky spojené s SAD, ako sú znížené energie, zvýšená chuť spať a chuť cukrov, zápas príznaky zvýšenej melatonínu. Podobne, úspech antidepresíva, ktorá okrem iného funkciou melatonínu inhibuje receptory, ďalej podporuje hypotézu. Podmienkou však letného SAD, ktorý nastane, keď prirodzené slnečné svetlo je najjasnejšie, hádže kľúče v teórii a ešte musia byť vhodne čeliť.
Výsledky štúdie

V priebehu posledných 10 rokov došlo k niekoľkých malých štúdií vykonávaných preskúmať súvislosť medzi melatonínu a smutný, najpozoruhodnejšie Dr Alfred J. Lewy. Vystupoval niekoľko štúdií, pretože neskoré 1980, ktoré porovnávajú hladiny melatonínu v kontrolnej skupine a skupine trpí SAD doložiť odkaz. Výsledky ukázali, že melatonín môže mať vplyv na špecifickú podskupinu pacientov SAD, ale aké sú ich základné charakteristiky sú neboli primerane označiť.