Čo je chronické depresie?

Chronická depresia je potenciálne závažné duševný zdravotný stav, ktorý sa môže pohybovať od miernej až ťažké. Ľudia žijúci s depresiou skúsenosti širokú škálu príznakov a často, príznaky sú vysiľujúce a vplyv človeka normálne rutina. Každý, kto sa zaoberá depresiou z času na čas. Avšak, milióny ľudí žijú s chronickou depresiou, kde príznaky pretrvávajú po niekoľko mesiacov niekoľko týždňov či rokov. Našťastie je k dispozícii nápoveda a existujú spôsoby, ako na liečbu depresie a vyváženie nálady. Príznaky

Chronická depresia zahŕňa viac ako "pocit modré." A na rozdiel od všeobecného presvedčenia, ľudia žijúci s chronickou depresiou jednoducho "dostať sa z toho." Chronická depresia je skutočná choroba, a ľudia, ktorí trpia stavu môže dôjsť k extrémnej smútok, pocity beznádeje, nepokoj, plačlivosť, podráždenosť a únava. Okrem toho môže byť chronická depresia spôsobiť osobu, aby stratil záujem o sex a ďalšie príjemné aktivity. V závažných prípadoch môže dôjsť myšlienky na samovraždu.
Rizikové faktory

Niektoré životné udalosti zvýšiť osobné riziko rozvoja chronickej depresie. Patrí medzi ne majú v rodinnej anamnéze depresie alebo duševné choroby. S úzkostnú poruchu alebo nakladanie s traumatickou /stresujúce situácie môže tiež vyvolať chronické depresie. A častokrát, depresia vyvinie po bol diagnostikovaný s chorobou alebo po pôrode.
Lekárske

Niektoré lieky sú k dispozícii na liečbu príznakov chronickej depresie . V závislosti od typu depresie a na závažnosti stavu, môže lekár predpísať lieky proti úzkosti, antidepresíva alebo anti-psychotické lieky. Anti-úzkosť lieky znižujú nervozitu a úzkosť, čo môže vyvolať chronické depresie, a anti-psychotické lieky sú predpisované na liečbu závažných prípadoch, ako je ťažkou bipolárnou poruchou popôrodné psychóza alebo. Antidepresíva, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu, tricyklických a inhibítory monoaminooxidázy proti depresiám stabilizáciou chemickú nerovnováhu v mozgu.
Domov Opravné prostriedky

Chronická depresia zvyčajne vyžaduje dlhodobú liečba. A zatiaľ čo lieky sú veľmi účinné, niektorí ľudia sa rozhodnú na liečbu stavu prirodzene. Existujú prirodzené spôsoby, ako zmierniť chronické depresie. Techniky zvládanie stresu (dychové cvičenia, masáže, koníčky), môže znížiť úzkosť a depresia zmierniť epizód. Okrem toho môžu o zriadení cvičením zvýšiť dopamín a serotonín a zlepšiť náladu človeka a výhľad. Pozitívne myslenie môže tiež zmierniť chronické depresie, a hovoriť s terapeutom môže pomôcť určiť, osoba situácie alebo udalosti, ktoré vyvolajú depresiu.
Prevencia /Solution

nie je zaručený spôsob, aby sa zabránilo chronickej depresie. Je však možné rozpoznávať varovné príznaky depresie a identifikácia spúšťa odvrátiť epizódu. Okrem toho môžu obmedziť alebo eliminovať svoju spotrebu alkoholu a kofeínu zabrániť depresii. A udržiavať silnú podporu systému (rodina, priatelia a podporné skupiny) vám môže pomôcť prekonať depresiu a zabrániť budúcim relapsu.