Ako získať okamžitú pomoc pre depresie

Žiadosť o okamžitú pomoc, je prvým krokom v liečbe depresie. Kde žijete, má veľa čo do činenia s tým, ako ľahké alebo ťažké bude nájsť núdzové duševné zdravotné služby, ktoré potrebujete. Ale bez ohľadu na to, ako zložité ako sa zdá, pokračuj. Každý krok vás dostane bližšie k cítiť lepšie. Veci, ktoré budete potrebovať
osobným zdravotným záznamom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Získanie nápovedy
1

Vyhľadajte pomoc na pohotovosti, krízového centra alebo krízové ​​horúcu linku. Ľudia, ktorí pracujú na týchto miestach môže viesť duševné zdravie vyhodnotenie a spojí vás s prostriedkami, ktoré potrebujete. V extrémnych prípadoch, oni by mohli byť prijatí odporúčame na nemocničné duševné zdravie nemocnici alebo podobnom zariadení.
2

Postupujte podľa príkazov či odporúčania ER lekára alebo krízové ​​centrum poradcu. Ak jeden z týchto odborníkov odporúča pobyt za duševné zdravotníckeho zariadenia, môžete očakávať, že navštíviť lekára alebo poradcu a prijímať skupinové a individuálne terapie tam. Dĺžka pobytu závisí od pokroku.
3

Akonáhle budete môcť ísť domov, nastaviť systém podpory, ktorý zahŕňa priateľov, príbuzných a duševné zdravotníkov. Na začiatku, môžete očakávať, že poradca aspoň raz týždenne a pokračovať v práci s lekárom, ak užívate lieky.
4

Dotiahnuť do konca liečby a komunikovať so svojimi lekármi a opatrovatelia, ak sa necítite lepšie v rozumnom čase.