Aké sú príčiny depresie Holiday

Zdá sa paradoxné, že o prázdninách bude spoločný čas na depresie, a napriek tomu mnoho ľudí dostať hit s ním počas najviac "krásne obdobie roka." Príčiny pre sviatočné depresie sú rovnako rôznorodé ako jednotlivci prežívanie. Rodinné problémy

Hoci rodinné problémy môže spôsobiť depresie u iných bodov v priebehu roka, môže sezóne ho zosilniť. Sviatky sú obvykle vnímaná ako čas pre rodinu a priateľov. Pre tých, ktorí nemajú rodinu, alebo majú rodinný systém, ktorý je nebezpečný a zneužívajúce, strata sa stáva zjavný v priebehu prázdnin. Veľké množstvo vlasov môže viesť k zármutku, ktorý vedie k depresii.
Stres

Ďalšou príčinou dovolenku depresie je stres. Prázdniny majú byť radostné, a napriek tomu, že tiež spôsobiť veľa stresu. Existujú darčeky nakúpiť a zabaliť, sušienky byť vykonané, a strany, ktoré je potrebné sa zúčastnil. Požiadavky a očakávania sezóny môžu zbaviť radosť preč a spôsobiť depresie.
Finančné problémy

Finančné problémy sú stresor po celý rok. Avšak, v čase prázdnin, sa stanú ešte väčšiu záťaž a môže prispieť k rekreačným depresie. Vina môže nastaviť, ako finančné boje ovplyvniť, koľko trávenie voľného času môže - alebo nemôže zmeniť - konať. Inokedy, stres sady do práce, pretože tam sú rekreačné očakávania splniť, napríklad pri ceste vidieť rodinu a každá povinnosť berie peniaze, splniť.
Samota

ľudia v starobe prežívajú depresie v čase prázdnin v dôsledku pocitu zanedbanej alebo osamelý. To platí najmä o tých, v domovoch dôchodcov, alebo tie, ktorých deti žijú ďaleko. Starší ľudia, ktorí prišli manželia a priatelia môžu tiež zistiť, že bojuje s depresiou v tomto ročnom období. Pamätajú si život tak, ako to kedysi bolo, a môžu sa snaží, aby sa vyrovnali s tým, ako to je teraz.
Zmena Rutinné

Prázdnin narúša normálne rutinné život. Deti sú na prestávku od školy sa práce strany, aby sa zúčastnil, a viac než obvyklých nákupných potrebné urobiť. Ak sú rutiny prerušenia, aj keď je to na prázdniny, môže to viesť k pocitu chaosu a pocitu bytia nestály. To je ďalšia z príčin depresie dovolenku.
Zmena stravy

ako rekreačné nároky nárast, môže rodinné večere a zdravé stravovanie zanedbať. Spotreba cukru a kofeín zvyšuje. Hoci to dať krátkodobý impulz, že následky týchto látok prispieva k rekreačným depresie.
Ročnom období

Ďalšou príčinou rekreačnej depresie môže byť viac v súvislosti s ročnom období, než skutočné dovolenku sami. Sezónne afektívna porucha, známa tiež ako SAD, sa vyskytuje v zimnom období. SAD sa zvyčajne začína v novembri, ktorý sa zhoduje s oficiálnym prázdnin. SAD dochádza v dôsledku nedostatku slnečného svetla, ktoré spôsobuje posuny chemických látok v mozgu a hladiny hormónov.