Ako žiť s depresiami,

Keď je človek v depresii, ovplyvňuje každý v tejto živote človeka. Priatelia a rodina sa často zapájať sa snaží pomôcť depresii čeliť ich problémy. V dôsledku toho môže byť osoba, ktorá je pomáhať skončiť zanedbáva svoje vlastné potreby. V priebehu času, môže to spôsobiť nevôľu a napätie vzťah, ktorý človek má s jeho alebo jej depresiu milenec. Ak žijete s depresívne osoba, je pre vás dôležité, nie obetovať svoje zdravie a šťastie s cieľom poskytnúť podporu. Návod
Ako žiť s depresiami
1

Nedovoľte depresívne osoba je negatívne pocity vám nadol. Byť jasné, o výške zodpovednosti, ktorú ste ochotní vziať na pomoc osobe, cez jeho alebo jej depresie. Overextending sám nepomôže ani jedného z vás.
2

otvorene komunikovať s depresívne osoby. Nech človek vedieť, či on alebo ona robí niečo, čo vás trápi. Môžete byť v pokušení byť jemný, ale drží vo svojich pocitoch môže spôsobiť zlé osoby. Otvorená komunikácia posilní váš vzťah.
3

Dávaj na seba pozor. Riešenie potrieb depresívne osoby, môže byť náročné na čas a emócie. Vyňatie pôdy z produkcie nejaký čas urobiť niečo špeciálne pre seba. Stráviť nejaký čas preč od depresívneho človeka.
4

nájsť dôveryhodnú osobu, aby zveriť palcov To môže byť člen rodiny, priateľ, alebo poradcu. Je pre Vás dôležité mať niekoho oprieť o emocionálnu podporu, ako čeliť výzvam života s depresívne osobou.