Nechajte to na rovinu, všetci chcú byť v kondícii a chytiť niekoho s pozornosť. Nikto z nás si dávať na naše šaty a vidieť naše brucho visí nad našimi džínsy alebo naše zbrane vyzerajú ako súbor netopierie krídla. Veľkou otázkou je, ako si zvýšiť svoj metabolizmus natoľko, že si budete môcť vypal tuk rekordnou rýchlosťou, rovnako ako si hrudník, abs, ramien, chrbta a paží do najlepšej forme, ktoré som kedy bol vo svojom živote? väčšina ľudí naozaj nemajú potuchy, čo metabolizmus, ale vedia, že prišiel so škrípaním zastaví okolo 30 rokov! Teraz tiež, že niekde okolo rovnakých častí tela čase začala pohupovať viac ako raz použiť pre. Tak som by som sa rýchlo a stručne pohovoriť o tom, čo metabolizmus je, čo ju ovplyvňuje a ako môžete výrazne kopať do krivky! Čo je metabolizmus? Jednoducho povedané, metabolizmus je sadzba, za ktorú vaše telo spaľuje palivo pre udržanie života a všetky procesy, ktoré prebiehajú vo vašom tele. Najlepšie analógie môžem ponúknuť, (a to, čo hovorím svojim klientom) sa predstaviť svoje telo ako vaše auto snov .. obrázok farba, že nový automobil vôňa, ruky okolo volantu. Môžete vidieť, že naživo nie? Teraz, keď som ti dať nejaký plyn v rovnakom auto snov, mali by ste dať pravidelný alebo prémia? Samozrejme by ste dosiahnuť na prémiové trysky. A vy by ste, pretože by vám váš sen auto bežať efektívnejšie a d len chcete dať to najlepšie. No, vaše telo funguje v takmer rovnakým spôsobom. Kŕmiť nevyžiadanej pošty a budete behať ako staré citróna, nie Mercedes Benz.What spôsobuje? K dispozícii sú 4 hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú metabolizmus: úroveň aktivity, stravovacie návyky, svalového tkaniva, a genetika. Čím ste aktívnejší, tým viac kalórií spálite, to je zrejmé, one.How často jete, je oveľa dôležitejšie než to, čo jete, pretože priamo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi /energetickej hladiny. Nestabilná hladina cukru v krvi spôsobuje, že metabolizmus spomaliť, aby šetrili energiou. To je dôvod, prečo vynechanie raňajok alebo akékoľvek jedlo, je to absolútne najhoršie, čo by ste mohli niekedy urobiť! Tie by som t pokuse o spustenie svoje auto v dopoludňajších hodinách, keď sedel na nulu, že? Svalové tkanivo je najväčší a najdôležitejší faktor, pokiaľ ide o metabolizmus. Svalov spaľuje kalórie, a čím viac ich máte, tým lepšie! Strácame svalovú hmotu v dôsledku nedostatku fyzickej záťaže a nestabilné hladina krvného cukru ... nie preto, že vek! Potom je genetika. Niektorí ľudia majú rýchly metabolizmus a niektorí ľudia majú tie pomalší, ale to neznamená, že môžete t dramaticky zvýšiť yours.The kľúča k zvýšeniu metabolizmu sú: 1. Zvýšenie svalovej hmoty (nie nutne svalovej hmoty) s intenzívnym progresívny sily training2. Stabilizácia hladiny cukru v krvi /energetickej hladiny na pomoc pri odbúravaní tukov a zabraňujú ukladaniu viac fatTaking kontrolu nad vaším metabolizmom je vlastne celkom jednoduché, ak čo mám teraz robiť ... a don t musieť zabiť nekonečné cvičenia! Viem, že chcete zvýšiť váš metabolizmus a spustiť vypaľovanie z tej nežiaduceho tuku v tele z vašich bokov a stehien. Môj návrh na vás je navštíviť mojej webovej stránky a prihláste sa na môj 5 dní Fast Fat Strata samozrejme e-mail, aby vám nápady a tipy. Don t čakať ďalší deň! Konať teraz!