Ako rozpoznať príznaky depresie u mužov

To môže byť trochu ťažké rozpoznať príznaky depresie u mužov. Muži sú zvyčajne vnímané ako menej verbálne pocity a menej ochotný diskutovať emócie s ostatnými. Muži tiež môžu byť menej vedomí subjektívne pocity depresie. Existujú spôsoby, ako rozpoznať, kedy sú ľudia v depresii, ktoré sa líšia len málo z toho, ako je vyjadrená depresia v priemere. Návod
Ako rozpoznať depresie u mužov
1

Dávajte pozor na zmeny nálady. Môžete si všimnúť, že človek vo svojom živote sa zdá tichší než obvykle, smutný alebo nadol. Uvedomte si, že ľudia, ktorí sú v depresii môže mať zvýšenú podráždenosť skôr než zjavné známky, ako je chronická smútok.
2

si všimol zmeny v oblasti energetickej úrovni, motivácia alebo činnosti záujmov môže stopa milenec znamenie depresie u mužov. Strata záujmu alebo potešenia sexuálnej aktivity je zvlášť identifikovateľný znak depresie u mužov.
3

Dodržujte spanie a stravovacích návykov. Ak sa významné zmeny sú označené, ako je zlá spánku alebo jesť menej, než je obvyklé, môže to signalizovať problém s depresiou.
4

Počúvajte pocity bezcennosti, viny alebo má dojem, že on nemôže nič robiť pravdu. To je zvyčajne, ako ľudia vyjadrujú problémy s sebaúcty a je dôvodom na obavy depresie.
5

uznávajúc potrebu zásahu môže dôjsť, ak je človek pohltený myšlienkami na smrť, umieranie, alebo urobila samovražedné príkazy. To vytvára potrebu okamžitého posúdenia podľa odborníka na bezpečnosť ako muži majú vyššie riziko samovraždy ako ženy.