Ako zastaviť zneužívanie a Take Your Power Späť

Bez ohľadu na to, akú formu zneužívania sa proti jeho obete, či už fyzické alebo emocionálne, jeho účinky pretrvávajú ešte dlho po posledný úder hodená alebo konečné urážka hodil. Zneužívajúce vzťah môže existovať v mnohých rôznych okolností, vrátane partnera v romantickom vzťahu zamestnávateľa, alebo spolupracovník v práci, alebo člena rodiny. Odstránenie sa z tejto situácie môže byť najťažšie, pretože obeťami zneužívania majú nízke sebavedomie. Oni tiež môžu obávať, že má násilník v reakcii na ich pokuse o útek zo vzťahu, alebo postaviť na násilníka. Veci, ktoré budete potrebovať
Túžba lepšie je vaša životná situácia
dôvery
Perseverance
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Uvedomte si, že ste sa stali obeťou zneužívania a zastaviť výhovorky vaším násilníkom správanie.
2

nájsť priateľa alebo poradcu, ktoré môžete dôverovať, sa zverovať. Hovoriť o svojej situácii môže pomôcť zmierniť stres, úzkosť a pocity izolácie, ktorá spôsobuje zneužívanie vo svojich obetí.
3

tráviť viac času v spoločnosti ostatných, ktorí s vami jednať s rešpektom a neznižujú úroveň vášho sebavedomia.
4

identifikovať aspekty vašej osobnosti, ktoré umožnili, aby sa stal obeťou zneužívania. Môže mi niekto jednoducho využiť vás? Myslíte si, dať seba alebo svoje schopnosti sa pred ostatnými? Myslíte si, umožniť ostatným fyzicky ublížiť, bez toho aby ste bránit.Tento? Všetky z nich sú vlastnosti, ktoré páchatelia hľadajú vo svojich obetí.
5

práce zmeniť tie aspekty svojej osobnosti, identifikované ako problémy. Priatelia môžu pomôcť s týmto, ako možno poradcov a psychológov.