Prečo je ťažké schudnúť s cukrovkou?

Podľa informácií z lekárskeho stránkach Medline Plus, diabetes je ochorenie charakterizované neschopnosti tela produkovať alebo riadne využiť úložný hormón inzulín. Nedostatok inzulínu môže byť genetické, ako diabetes typu I, alebo vyvinuté, ako diabetes typu II. V oboch prípadoch sa človek s diabetom majú ťažšie čas schudnúť, ako niekto bez choroby, vzhľadom k jeho neschopnosti tela kontrolovať hladinu krvného cukru a inzulínu hojdačky. Diabetes a inzulínu

Musíte pochopiť súvislosť medzi krvného cukru, inzulínu a cukrovky lepšie pochopiť, prečo chudnutie je náročnejšie pre niekoho s podmienkou. Hladina cukru v krvi je ovplyvnená potravín, ktoré jete, sa sacharidy je zdroj potravy, ktorá má najväčší vplyv na celkovú hladinu cukru v krvi. Keď budete jesť potraviny, ktoré obsahujú sacharidy, hladina cukru v krvi stúpa úmerne k rýchlosti, ktorú je stráviteľné jedlo s rýchlym trávením sacharidov spôsobuje pomerne väčšie zvýšenie hladiny cukru v krvi, ako pomalého trávenie sacharidov. Telo reaguje na toto zvýšenie hladiny cukru v krvi tým, že povie pankreas k uvoľneniu inzulínu. Inzulín je hormón, ktorý sa viaže skladovanie na hladiny cukru v krvi, a to so sebou nesie buď tukových buniek (pre uloženie) alebo svalových buniek (pre rýchle uvoľnenie energie, kde je to potrebné). Telo bude venovať iba toľko plávajúceho hladiny cukru v krvi, aby sa svaly, ako to vyžaduje aktuálne úrovne aktivity, tak zvýšenie hladiny cukru v krvi v čase nečinnosti bude mať za následok oveľa väčší v pomere zvýšenie ukladanie tuku. Dôvodom, prečo diabetici majú ťažkosti schudnúť za normálnych okolností je to, že ich hladiny cukru v krvi sú takmer neustále zvýšené skrze ich telo je neschopnosť správne regulovať krvný glukózy s inzulínom. To má za následok takmer konštantný prúd ukladanie tuku, musia byť ako telo pracovať tvrdšie na zníženie hladiny cukru v krvi - neustále kŕmiť ju do tukových buniek pre skladovanie, čo vedie k problémom riadenie telesnej hmotnosti
Solutions Diabetes diéta.

Spravovanie hladina cukru v krvi účinne je kľúčom k diabetickej diéty. Pretože telo nemôže spracovať nadmerné množstvo cukru v krvi bez neprimeranej reakcie zahŕňajúce nadmerné ukladanie tukov alebo rozvoj príznakov hyperglykémia, musíte kontrolovať Váš krvný cukor len konzumovať sacharidy, ktoré majú vplyv na nominálnu hladiny glukózy v krvi - ovocie, zeleniny a celozrnných výrobkov. Alternatívne riešenia, ktoré prijal americkú Diabetická asociácie, je lipnutie na low-carb stravy. To odstraňuje problematiku krvného cukru z rovnice takmer úplne, takže jedinci s diabetom schudnúť na pomerne bežné. Bez ohľadu na to, či si vyberiete carb-obmedzené alebo low-carb diétu, riadenia hladiny cukru v krvi, je kľúčom k chudnutiu s cukrovkou.