ZDRAVIE
www.543628.com
Zavolajte svojho lekára, ak sa domnievate, že môžete mať cukrovku. Nastaviť schôdzku na prerokovanie svoje príznaky s ním a zistiť, či môžu existovať iné príčiny symptómov. Klasické príznaky cukrovky sú: zvýšený smäd, časté močenie, únava, suchá koža, tŕpnutie alebo znecitlivenie končatín, rozmazané videnie alebo nevysvetliteľný úbytok hmotnosti. Diabetes môže udrieť kedykoľvek. Symptómy je potrebné brať vážne.
2
Buďte úprimní s lekárom, keď sa pýta na príznaky. Predstierať, že príznaky neexistujú nebude robiť je ísť preč. Váš lekár bude pravdepodobne objednávať laboratórne práce. Riaďte sa pokynmi lekára pre pôst pred laboratórne práce. Obráťte sa na lekárske laboratóriu pred skúškou si byť istí, že ste postupovali podľa pokynov správne. Niektoré testy vyžadujú, aby ste rýchlo po dobu 12 hodín pred skúškou, v iných nie. Nezabudnite pôst znamená žiadne jedlo ani nápoje po dobu 12 hodín. Dokonca aj jednoduchý mäta alebo málo pitie džúsu môže zhodiť výsledky testu.
3
Buďte pripravení nechať si odobrať krv do laboratória a čakať niekoľko dní počuť výsledky.
4
Počúvajte pozorne, keď váš lekár vám výsledky. Pýtajte sa, ak nechcete pochopiť výsledky alebo pokynmi svojho lekára. Vezmite si nejaké lieky predpísané ako ste režíroval a nevynechávajte dávky. Nemeňte dávkovanie bez súhlasu Vášho lekára.
5
Dodržujte všetky lekára odporúčania a nesnažte sa "prepašovať" sústo jedla zakázané. Váš lekár sa možno nikdy nedozvieme, ale vaše telo. Cvičenia každý deň udržať hladinu glukózy v krvi v rámci zdravých limitov. Ak ste v súčasnosti vedie sedavý spôsob života, začať v malom a vybudovať na dlhšie cvičenie. Skúste lámanie cvičenie do dvoch alebo troch krátkych stretnutie po celý deň, kým zvýšiť svoju silu a vytrvalosť.
6
všetko, čo môžete o svojom stave. American Diabetes Association (pozri oddiel prostriedkov) poskytuje širokú škálu informácií o dospelý počiatok diabetes a ponúka tipy pre vedenie zdravého životného štýlu. Hovoriť s ostatnými, ktorí zdieľajú váš zdravotný stav alebo sa pripojiť sa k podpornej skupine vo vašej oblasti.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com