Ako znížiť riziko komplikácií súvisiacich s diabetom

Diabetes je hodnotená ako piata najvyššia príčinou úmrtí na celom svete. V Spojených štátoch je asi 8% populácie s diagnózou diabetes. Celkové náklady na diabetes v Spojených štátoch, je takmer 180 miliárd každý rok. Väčšina diabetických komplikácií sú závažné a výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Hlavné diabetickej komplikácie sú ischemická choroba srdca, cerebrovaskulárne ochorenia, retinopatia (ochorenie oka), nefropatia a neuropatia. Pacienti s diabetom neumierajú priamo z cukrovky, ale skôr z diabetických komplikácií. Ak ste s diagnózou diabetes, učiť sa, aby sa vaše diabetických komplikácií. Pokyny
1

Ovládajte hladinu glukózy v krvi. Klinické štúdie uskutočnenej v USA a Veľkej Británii ukázali, že pacienti s nižšie hladiny glukózy trpia menej diabetických komplikácií ako tie, ktoré mali vyššie hladiny glukózy. Za účelom kontroly hladiny cukru v krvi, je potrebné starostlivo sledovať hladina cukru v krvi s prstom palice. U niektorých pacientov so zmenou životného štýlu pomocou diéty a cvičenia sú dostatočné znížiť hladinu glukózy. Na druhej strane, mnoho pacientov vyžaduje inzulínové injekcie. V súčasnej dobe už existujú zariadenia, ktoré nielen priebežne sledovať hladiny cukru v krvi, ale aj spravovať inzulínu do krvného obehu v optimálnom čase. Tieto zariadenia sú drahšie než štandardné diabetes meter a inzulínovou pumpou, ale je dokázané, že regulovať hladinu glukózy veľmi efektívne. Spýtajte sa svojho lekára o týchto zariadeniach.
2

Prestať fajčiť. Štúdie preukázali, že fajčenie v kombinácii s cukrovkou zvyšuje riziko diabetických komplikácií, vrátane kardiovaskulárnych ochorení a nohy amputácií.
3

Prezrite si nohy každý deň. Diabetická neuropatia, typ poškodenia nervov, môže viesť k rôznym komplikáciám nohy, nakoniec amputácia nohy. Skontrolujte, či príznaky vredy, popraskanej pokožke, alebo pľuzgiere. Venujte pozornosť na oblasti kože medzi prstami. Počas svojho ročného nohy vyšetrenie, bude váš lekár skontroluje, či pocit v nohách stále na normálnu úroveň. Vyhnite sa činností, ktoré by mohli poškodiť vašu nohu.
4

Skontrolujte, či vaše oči, aby zistil diabetickej retinopatie. Porozprávajte sa so svojím lekárom ihneď, ak máte problémy s jasným videním. Ak retinopatia je včasné odhalenie a starostlivo sledovať, môže sa s ním zaobchádzať veľmi efektívne. Na druhej strane, v neskoršej fáze retinopatia viesť k strate zraku a slepote.
5

Diabetes môže spôsobiť nefropatia, čo je lekársky termín pre zlyhanie obličiek. Spýtajte sa svojho lekára na pravidelné testovanie moču zistiť, či proteín (albumín) je prítomný v moči. Klinické štúdie preukázali, že užívanie liekov krvného tlaku, ako sú blokátory receptorov pre angiotenzín, alebo inhibítory ACE pôsobí preventívne proti ochorenia obličiek u diabetikov.
6

užívať lieky kontrolovať krvný tlak, ak Váš krvný tlak čítanie je vyššia than130/80. Hypertenzia u pacientov s diabetes zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, diabetická retinopatia a nefropatiou. Skontrolujte hladiny cholesterolu a triglyceridov a zmeniť svoje stravovacie návyky, ak sú príliš vysoké. Použite k zníženiu hladiny cholesterolu lieky ako statíny. Spýtajte sa svojho lekára na aspirín. American Diabetes Association odporúča každodenné používanie aspirínu u diabetických pacientov vo veku 40 rokov alebo starší.
7

Pravidelné návštevy u svojho lekára umožní včasnú detekciu a prevenciu diabetických komplikácií. Skúška rozvrh sa zvyčajne nastavuje v závislosti od trvania diabetu a progresii diabetických komplikácií.