S P90X rozhodnutie úkrytov medzi na domáce fitness produktov, mnoho ďalších fitness odborníkov prišli so skvelými nápadmi a inovatívne, aby vaše cvičenie objavia oveľa väčšia zábava, než by ste si zvyčajne považované za to. Hip hop abs fitness rutiny je jedna taká rutina, že sa sa odchýliť od normy a pomôže vám prekonať nudu pri výkone svojej cvičení rutiny. Ako už názov napovedá, je hip hop abs fitness rutiny na základe jednoduchého teórie tanca na melódie hip hop takým spôsobom, že ciele, ktorých brušné svaly a pomáha pri posilňovaní a spevnenie najproblematickejšie svalové skupiny v ľudskom body.Hip hop abs vlastne prevrátia celý koncept pracuje sa vaše abs. Konvenčná metóda dosiahnutie hard rock ABS, dokonale tvarované, aby vaše telo vyzerať roztrhané zvyčajne točí okolo bolestivých drví, často zahŕňať veľa nudných opakovanie. Ďalším nedostatkom pôvodného crunch metódy je, že to bude trvať mesiace, ak nie rokov tvrdej práce a odhodlanie k dosiahnutiu viditeľných výsledkov okolo vaše brušnej oblasti. Napokon, to trvá veľa zachovať výsledky a budete musieť byť veľmi konkrétne o vašom jedálničku po zvyšok svojho života, alebo aspoň do doby, ktorú chcete vaše abs vyzerať sexy a vo forme. Dôvodom, prečo sa hip hop abs kondícia bola tak úspešná v minulosti, je, že to bol skutočne najviac inovatívne abs cvičenie rutiny v nedávnej past.Now, čo nastaví hip hop abs fitness rutiny na rozdiel od ostatných je to, že absolútne určuje náladu a zapojiť sa vám fascinujúce hudby a tanečných krokov vrah. To je tiež dôvod, prečo väčšina ľudí je oveľa zaujímavejšie, zábavné a pútavé ako veľa iných cvičení rutiny. Skladá sa zo štyroch hlavných telesné cvičenie, hip hop abs fitness rutiny zaručuje výsledky v priebehu niekoľkých týždňov o youre dostať sa do drážky. Hlavné cvičenia rutiny tohto systému sa skladá z tajomstiev do bytu abs, ab vyrezávať, kardio horieť a konečný vrah plán celková telesná burn.The tajomstvo bytu rutiny ABS je jedným z najzákladnejších rutiny a je tiež jedným z najviac zábavné a efektívne tie. Je zameraný na horné brušné svaly a šikmé regiónu s jeho pútavých tanečné pohyby a skvelej hudby na pozadí drážky na. Toto je krátka, ale efektívne rutina, ktorá trvá asi 15 minút. Po tomto cvičení, môžete sa presunúť na kardio cvičenia rutiny vypaľovanie, čo je sakramentsky kardiovaskulárne cvičenie, ktoré by mali byť v podstate poslednú dobu 30 minút, aby mohol byť účinný. A konečne, na začiatok tréningu rutiny, môžete skončiť s celkovým rutiny telo spáliť, ktorý je navrhnutý tak, že obnovuje a uvoľňuje svaly. Pôsobí ako ochladzovací rutiny, zatiaľ čo pracuje účinne zmierniť vaše svaly hornej časti tela okrem brušných svalov.