Vplyv cvičenia na hladinu glukózy v krvi

Diabetes môže byť účinne kontrolovaný starostlivo riadenie vaše diéty a cvičenia pre udržanie zdravej hladiny krvného cukru rozsah. To by malo byť veľmi starostlivo sledovaný, aby sa dosiahla čo najlepší úžitok. Horiace glukózy

Glukóza je cukor v súčasnej dobe vo vašej krvi. Sead, udržiavaný cvičenie po dobu 30 minút, alebo viac bude horieť cez cukru v krvi.
Burning uložené Sugar

vyššia intenzita cvičenia, ako záblesky intenzívneho cvičenia, vlastne uvoľňuje uložené cukry z tukových buniek (čím vám schudnúť). To bude tiež zvýšiť hladinu krvného cukru dočasne.
Význam testovania

chorí cukrovkou by mali testovať ich hladinu cukru v krvi pred a po cvičení, aby sa ubezpečil, že glukóza je v zvládnuteľný úrovni.
zvýšený metabolizmus

Pokračovanie cvičenie môže slúžiť k zvýšeniu metabolizmu, ktorý bude spaľovať viac hladinu cukru v krvi počas dňa. To môže slúžiť k zvýšeniu citlivosti na inzulín, ale môže tiež viesť k nižším meranie. Z tohto dôvodu by mala byť hladina cukru v krvi byť pozorne sledovaní.
Hydrate správne

hydratáciu počas cvičenia. Dehydratácia a vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k syndrómu hyperosmolárního hyperglycemic neketotické alebo HHNS. Aby sa tomu zabránilo, hydrát a sledovať hladinu cukru v krvi.