ZDRAVIE
www.543628.com
Vitamín C posilňuje imunitný systém a potláča zápaly. Môžete si vziať vitamín C podobe doplnenie alebo ho nájdete v citrusových plodoch, špenát alebo bobúľ.
Vitamín D
Vitamín D je užitočná pri udržiavaní zdravia kostí a svalov obeh . Môžete si vziať vitamín D v dodatku, alebo ho nájdete na mäso a ryby.
Draselný
Draslík znižuje sodíka v tele, čo je užitočné pre liečbu diabetes znížením krvného tlaku. Môžete si vziať draslíka v podobe doplnenie alebo ho nájdete na banány a brokolicou.
Vitamín K
Vitamín K pomáha telu regulovať produkciu inzulínu a môže byť v podobe doplnenie alebo vyskytuje sa v špenáte a brokolica.
Vitamín F
Vitamín F, inak známy ako omega mastných kyselín, pomáha regulovať produkciu inzulínu. Môžete si vziať doplnok, alebo ho nájdete v oleji z ľanového semienka.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com