Potraviny k jedlu pre boj Diabetes

Diabetes (typ 2) je stav, v ktorom človek je telo nemôže primerane reagovať na hladinu cukru v krvi tým, že dostatočné množstvo inzulínu, hormónu, ktorý napomáha uvoľnenie cukru do buniek. Lieky môžu pomôcť regulovať hladinu krvného cukru a hladiny inzulínu, ale jedlo a pitie vhodné potraviny, môžete pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi. Diabetes 1. typu je neschopnosť tela, aby inzulín. Inzulín zábery, a nie samotná diéta, efektívne spravovať tento typ diabetu. Šťavu z granátového jablka

Tí s diabetom 2. typu musí obmedziť spotrebu cukru naložené potraviny, ako sú ovocné šťavy. Avšak, sú cukry v džúse granátového jablka pripojený k antioxidanty, a nie špice hladiny cukru v krvi rovnako ako pomarančový džús robí.
Cinnamon

Výskum naznačuje, že ako malý ako dve až tri čajové lyžičky škorice denne, používajú v horúcich nápojov, obilniny, ryby, zeleninové a ovocné misy, môže znižovať hladinu cukru v krvi, triglyceridov a cholesterolu.
Rybie tuky

Tí s diabetom často vyhýbajú tukov kvôli ich riziko srdcových ochorení, ale ryby a matice oleja nižšia vysoké hladiny triglyceridov (rizikový faktor cukrovky) a zvýšenie dobrého cholesterolu (HDL).

Agave

Agave nektár je jasné, sirup vyrobený z agávy rastliny. Ako sladidlo je ideálny pre tých, s cukrovkou, pretože to nie je zvýšiť hladinu krvného cukru tak vysoká ako stolový cukor, med alebo iných prírodných sladidiel.
Barley

Barley je často používaný v obilí piva, obilniny, dusená mäsa a polievky. Tento kryštál má najnižší glykemický index (hodnotenie, ktorý ukazuje určité potraviny je vplyv na hladinu cukru v krvi) všetkých zŕn. Tento nízky index znamená, že hodnotenie jačmeň je bezpečný pre diabetes mellitus 2. typu stravy.
Jogurt

laktózu (druh mliečneho cukru), nízkotučného jogurtu môže pomôcť tí s cukrovkou aby ich hladiny cukru v krvi nízka. Laktóza je premenený na krvný cukor omnoho pomalším tempom než ostatné prirodzene sa vyskytujúce cukry.
Niektoré sladkosti sú v bezpečí

to nie je cukor (glukóza), koláče a cukrovinky že kúzlo nebezpečenstvo pre osoby s diabetom na sebe, sacharidy Poslať hladinu cukru v krvi prudko taky. Dezerty by byť konzumované s jedlom v miernych dávkach a rovnováhe s ďalšími carb potravín obsahujúcich.