Čo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Normálna hladina glukózy v krvi sú dôležité pre dobré zdravie. Veľa vecí sa môže zmeniť hladinu glukózy v krvi rýchlo a výrazne. So znalosťou činností, ktoré ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi, pacienti môžu použiť informácie k lepšej kontrole hladiny glukózy v krvi. Glukometer

glukometer zistiť, koľko hladiny krvného cukru po zmene zapojení do niektorých činností.
Cvičenie

Cvičenie znižuje hladinu glukózy v krvi, pretože glukóza dostane premenený na energiu pre cvičenie. Chudnutie po cvičení tiež znižuje hladinu glukózy v krvi v dôsledku zníženého inzulínovej rezistencie.
Potraviny

potravín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi veľmi. Tukov a bielkovín zvýši hladinu glukózy v krvi mierne, zatiaľ čo sacharidy zvýši im výrazne a rýchlo. Ak chcete ovládať vzostup hladiny krvnej glukózy zo sacharidov, jesť menej sacharidov, kým hladiny cukru v krvi sú prijateľné.
Nápoje

Mnoho nápoje obsahujú tuky, bielkoviny a sacharidy, rovnako . Majú vplyv na hladinu cukru v krvi rovnako ako potraviny.
Lieky

Niektoré lieky v rozpore s tým, ako glukózy a inzulínu v tele. Lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu cukru v krvi patria lieky krvný tlak, kortikosteroidmi, ako je prednizón, sirup proti kašľu a antikoncepčné pilulky.