Diéty na vysoký krvný cukor

Pre diabetikov s vysokou hladinou cukru v krvi, je dôležité zvážiť, aké potraviny jesť, pretože strava môže významne ovplyvniť hladinu cukru v krvi. Diéty s príliš veľa sacharidov môže zvýšiť hladinu cukru v krvi výrazne. Diéty s príliš mnohými kalórií môže zvýšiť hladinu krvného cukru v dlhodobom horizonte tiež kvôli priberanie na váhe. Umiernenosť je kľúč k diabetickú diétu. Použite glukometer

aby zistili, ako sa potraviny a prísady ovplyvňujú hladinu cukru v krvi, použite glukometer kedykoľvek je spotrebovaná nové jedlo.
Sacharidy

Najdôležitejším prvkom dobrého jedla diabetu je, či to spôsobuje diabetickej konzumovať príliš veľa sacharidov, čo spôsobuje okamžitý významný nárast hladiny cukru v krvi.


nízkym obsahom sacharidov

Low-diéty obmedzujú množstvo cukru pochádzajúce zo stravy, ktorý môže robiť kontrolu krvného cukru oveľa jednoduchšie. Avšak, s nízkym obsahom sacharidov strava s príliš veľa tuku spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, čo vedie k inzulínovej rezistencie a vyššiu hladinu cukru v krvi.
Nízkotučné diéty

nízka obsahom tukov pomáha znížiť množstvo spotrebovaných kalórií, čo vedie k prípadnému zníženiu hmotnosti, zníženie inzulínovej rezistencie, a nižšie hladiny cukru v krvi. Však musí sacharidy byť sledované, aby nespôsobovali vysokú hladinu krvného cukru 10 minút po večeri začína.
Žiadny konkrétny diétny

Nie je tam žiadna taká vec ako diabetickú diétu. Jedzte potraviny, ktoré prispievajú k zdravej hmotnosti a pre zdravú kontrolou hladiny cukru v krvi.
Umiernenosť je kľúč

Nižšia spotreba sacharidov vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi. S nižším obsahom tuku vedie k strate hmotnosti, menej inzulínová rezistencia, a nižšie hladiny cukru v krvi rovnako. Najlepšia diéta pre vysoké hladiny cukru v krvi, je ten, ktorý podporuje zmiernenie kalórií, sacharidov, tukov a