Regulácia hladiny glukózy

Ak ste diabetik, je dôležité regulovať hladinu glukózy. Nestabilná hladina cukru v krvi môže viesť ku komplikáciám, ako sú obehové problémy, neuropatia, poškodenie pečene, strata zraku, infarkty, mŕtvice a závažných infekcií. Stabilné hladiny glukózy môže spomaliť progresiu ochorenia. Regulácia hladiny glukózy vyžaduje sledovanie hladiny cukru v krvi, jesť vyváženú stravu, cvičenie a prijímanie potrebné lieky podľa pokynov lekára. Definícia

Glukóza je jedlo premenený na cukor. Vaše telo potrebuje cukor poskytnúť energiu. Keď prijímajú potravu, jedlo sa zmení na cukru alebo glukózy. Vstupuje do krvného riečišťa, kde sa pohybuje inzulín cukru do svalových buniek na energiu. Príliš veľa cukru v krvi ovplyvňuje každý orgán v tele, pretože cukor cirkuluje v celom systéme.
Self-monitoring
diabetici

môžete sledovať svoj cukor pomocou glukometer alebo glukometer. Lekári zvyčajne naznačujú, že diabetik skúšobné cukru najmenej raz denne, ak nie trikrát až štyrikrát denne. Otestovať cukru pred a po jedle, rovnako ako pred a po cvičení. Kvapka krvi z prsta je všetko, čo potrebujete na testovanie hladiny cukru v krvi. Priebežné monitorovacie systémy, ktoré nosia diabetika, vyskúšajte krvi každých päť minút po celý deň. Normálne hodnoty sú 70 až 100 miligramov na deciliter. U diabetikov je rozsah 70 - 120 miligramov na deciliter.
Lekára Monitoring

Okrem self-monitoring, lekári testu krvi rovnako. Pôst Test umožňuje lekárovi vidieť, ako sa hladina cukru v krvi po 14 hodinách bez jedla. Lekár zvyčajne vyžaduje túto skúšku dvakrát ročne. A1c Test hovorí lekára, čo je to v priemere po dobu 3 mesiacov. Lekár zvyčajne vyžaduje HbA1c každé 3 až 4 mesiace.
Diéta

jesť vyváženú stravu, diabetici pomáhajú riadiť vzostupy a pády cukru. Príliš veľa sacharidov a príliš veľa tuku môže spôsobiť hladiny cukru v krvi stúpa. Diabetici sa snažia šíriť sacharidov v priebehu dňa, aby sa zabránilo cukru vrcholy a pády. Väčšina dietitians naznačujú, že diabetik jesť približne 30-60g sacharidov na jedlo a obmedziť nasýtené tuky nie viac ako 3 g tuku na porciu.
Cvičenie

Keď cvičíte, vaše telo používa cukor na energiu. To pomáha regulovať množstvo cukru v krvi. Lekári naznačujú, že diabetici vykonávať aspoň 30 minút, päťkrát týždenne po dobu celkom 150 minút. Diabetici by mali sledovať hladinu cukru v krvi, pretože nadmerné cvičenie môže spôsobiť poklesy krvného cukru.
Liečba

Lieky pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi. Perorálne lieky, ako je metformín, zabrániť pečeň z uvoľneniu príliš veľa cukru. Metformín tiež pomáha telu lepšie reagovať na inzulín, ktorý produkuje pankreas. Inzulínové injekcie pomáhajú telu pohyb glukózu alebo cukor do svalových buniek. Nie všetky lieky užívať diabetici. Ak lekár predpíše lieky, je to preto, že s diabetom potrebuje pomoc stabilizovať hladinu cukru v krvi.