Ako nájsť recepty na IBS pacientov

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je závažné ochorenie, ktoré spôsobuje pacienti majú bolesti brucha, hnačka a nadúvanie. Hoci IBS je nevyliečiteľná, môžete ovládať príznaky pomocou liekov predpísaných lekárom a diétne zmeny. Ak máte IBS, môžete nájsť recepty, ktoré neobsahujú potraviny, ktoré spustia útok. Pokyny
1

Porozprávajte sa so svojím gastroenterológom o diétnych zmien, ktoré by malo zvýšiť. Váš lekár bude pravdepodobne vám sprievodca, ktorý vám povie, ktoré potraviny, aby zostali ďaleko od. Pozrite sa, či má nejakú literatúru, ktorá má IBS recepty vytlačené vnútri.
2

Dohodnite si schôdzku s odborníkom na výživu. Výživu môžu navrhovať jedálnička pre vás, rovnako ako vám recepty, ktoré môžete použiť, aby sa zabránilo útoku IBS.
3

Nákup "jesť za IBS" knihu. Táto kniha má takmer 200 receptov navrhnuté špeciálne s pacientom IBS v mysli. Všetky potraviny nájdené v receptoch sú trávenie dovolenky.
4

Pripojte sa k on-line IBS podpornú skupinu. U pacientov s IBS zvyčajne sa pripojiť k on-line fórum, aby sa vysporiadať s trápne príznaky, ktoré sú spojené s IBS. Fórum je tiež dobré miesto pre výmenu recepty, ktoré nemajú narušiť črevo.
5

nájsť recepty pre pacientov IBS na internete. Najužitočnejšie stránky pre IBS pacientov Nápoveda stránkach IBS. Obsahuje recepty, ktoré sú bez mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny.