Ako vyliečiť útoku plynom

Nemyslíš, neznášam, keď útok plynu sa rozsvieti? To ostrá bolesť podpichovanie alebo kŕče v bruchu a ste nafúknutý. Ešte horšie je to náhle nutkanie prejsť plynu môže dôjsť v najhorších časoch alebo ak by aspoň chcieť. Takže skôr než prejde to vydržať, a to je, keď sa bolesť zhoršuje. Existuje toľko rôznych príčin plynu, ktorý budete pravdepodobne nikdy vedieť, čo si urobil, alebo neurobil, ktorý spôsobil plynový útok na prvom mieste. Čítajte ďalej a dozviete, ako liečiť plynový útok. Veci, ktoré budete potrebovať
Over-The-čítač lieky gs reliéf
diéta zmena
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Skúste identifikovať a vyhnúť sa potravinám, ktoré majú vplyv na vás najviac. Niektoré z najhorších páchateľov pre mnoho ľudí sú fazuľa, cibuľa, brokolica, ružičkový kel, karfiol, artičoky, špargľa, hrušky, jablká, broskyne, slivky, bez cukru, cukríky a žuvačky, celozrnné pečivo, cereálie alebo otruby vdolky, pivo, limonády a iné sýtené nápoje, mlieko, smotana, zmrzlina a ľad mlieko.
2

Obmedzte používanie mliečnych výrobkov. Skúste použiť low-laktózu mliečne výrobky, ako sú jogurty, miesto mlieka. Alebo skúste použiť produkty, ktoré pomáhajú tráveniu laktózy. Konzumácia malé množstvo mliečnych výrobkov v jednej dobe, alebo ich konzumovať s inými potravinami, môžu tiež sa ľahšie stráviteľné. V niektorých prípadoch však môže byť potrebné odstrániť mliečne výrobky úplne.
3

Skúste šálku mätového čaju. Mätový olej obsahuje mentol, ktorý sa zdá mať antispazmodický účinok na hladkú svalovinu tráviaceho ústrojenstva. Možno zistíte, že teplý šálka mätového čaju môže poskytnúť úľavu od plynu a plynu bolesti.
4

Jedzte pomaly a žuť jedlo dôkladne a to nie dúšok. Ak máte pevný čas spomaľuje, odložil vidličku medzi každým sústom. Nejedzte, keď ste nervózny, unavený, alebo na úteku. Snažte sa, aby jedla uvoľnené príležitostí a jesť pomaly. Stravovanie, ak ste v strese, môžu ovplyvňovať trávenie.
5

Skúste niektoré over-the-counter lieky. Aktivované uhlie. Charcoal Tablety tiež môže pomôcť. Môžete si ich pred a po jedle. Sú k dostaniu v prírodných obchodoch s potravinami a mnoho drogériách.