ZDRAVIE
www.543628.com
Jedzte malé porcie. Väčšia jedlo sa pohltiť žalúdok. To môže spôsobiť žalúdočné obsah, aby sa zasadila je to cesta späť do pažeráka. K dispozícii je tiež menšia pravdepodobnosť plynu s menším jedle.
2
Pobyt vo vzpriamenej polohe po jedle. Keď si ľahnete jedlo môže vrátiť až pokiaľ máte hiátová hernie. Prechádzky po jedle môže pomôcť pomoc pri trávení. To umožní žalúdok sa vrátiť k normálnej veľkosti rýchlejšie. , Ktorým sa ustanovujú vás uvoľní a metabolizmus sa spomaľuje. To môže viesť k bolestivým plynu a žalúdočných štiav, nehovoriac o váhe.
3
neutralizovať žalúdočné kyseliny. To môže byť vykonané s liekmi. Lieky ako je Nexium alebo Pepcid AC môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky spojené s hiátová hernie. Môžete tiež začať sledovať to, čo jete. Potraviny, ktoré spôsobujú pálenie záhy prirodzene, ako korenené jedlá, je potrebné sa vyhnúť.
4
Naplánovať prehliadku. Tam sú časy sú príznaky hiátová hernia môže byť zamieňané s infarktom. Tie by mali vylúčiť možnosť srdcovej slabosti. Váš lekár vám tiež rád poradí, čo lieky môžu pracovať na zmiernenie niektorých príznakov hiátová hernia.
5
zabrániť ďalšiemu poškodeniu pažeráka, žalúdka, a tým hiatus po predpísanú liečbu Váš lekár. Vek, strava, životný štýl a môže mať vplyv na závažnosť hiátová hernie. Vždy postupujte s návštevami bežných kancelárskych udržať zdravé.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com