Ako rozpoznať syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) Príznaky sa líšia od človeka na človeka. Niektorí ľudia majú mierne príznaky, ktoré nie sú v rozpore s životom. Na druhej strane, niekoľko trpiaci vysporiadať s príznakmi na dennej báze. Vzhľadom k tomu, že príznaky syndrómu dráždivého čreva verne napodobňujú príznaky iných ochorení zažívacieho traktu, diagnostiku tohto stavu je zložité. Akonáhle budete mať presnú diagnózu, môžete urobiť potrebné kroky na zlepšenie vášho zdravotného stavu. Pokyny
1

Ak cítite bolesť alebo občasné kŕče v bruchu, môžete mať IBS. Bolesti brucha a kŕče sú dva najčastejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva, najmä po veľkých jedál. Niektorí trpia tiež vysporiadať s neznášanlivosťou laktózy, v ktorom dráždivého čreva symptómy zintenzívni po jedle mliečne výrobky. Spočiatku, to je najlepšie mať nové príznaky kontrolovaná lekárom. Budú vylúčiť vážnejšie problémy, ako je Crohnova choroba, žalúdočné rakoviny či gynekologických ochoreniach.
2

Máte úplný pocit v žalúdku. Kofeín, umelé sladidlá a tučných jedál môže zhoršiť príznaky dráždivého čreva a spôsobiť nadúvanie. Odev všeobecne cíti pevne okolo pása a trpiaci cítiť celkový pocit plnosti. Často spôsobuje nadúvanie žalúdka vystrčiť.
3

Ak sa u vás objaví problém nadúvanie, môžete mať IBS. Potraviny, ktoré vyvolávajú príznaky IBS sa líši od človeka na človeka. Bezprostredne po jedle, môže cítiť plyn trpí bolesťami v oblasti hrudníka, chrbte alebo bruchu. Bolesť zvyčajne ustúpi po grganie, okolo stolici alebo pri protiplynovej lieky.
4

tuhá stolica, nemožnosť stolica a hnačka sú časté príznaky IBS. Potraviny, ktoré spôsobujú symptómy dráždivého čreva môže mať v jednom alebo v oboch z týchto problémov. Postihnutia by mala určiť problémové potraviny a odstrániť tie zo svojho jedálnička.
5

Hlien v stolici je rozprávať príbeh-znamenia syndrómu dráždivého čreva. To je bežné sa záchvatmi zápcha alebo tvrdej stolice. Pitie veľa vody, zmäkčuje stolicu zvyčajne a umožňuje im prejsť s menšou nepohodlie.
6

Všimnite si, že stresujúce udalosti zhoršiť príznaky. Ak sa objavia príznaky zosilniť, keď sa pocit stresu alebo úzkosti, môžete mať IBS. Stres a duševné zdravie, zohrávajú úlohu pri IBS. Niekoľko trpia všimnúť, že ich gastrointestinálne príznaky zhoršujú, kedykoľvek majú pocit nervózny, napätý alebo ohromený. Naučte sa relaxovať, alebo sa bylinné alebo predpis anti-úzkosť lieky.