ZDRAVIE
www.543628.com
Dôkladne si umyte ruky v horúcej, mydlovej vode. Ak chcete nosiť rukavice, nasadil si ich ihneď po umytí rúk. Uistite sa, že používate čisté rukavice.
2
Otvorte balíček glycerín čapíky. Uchovávajte čapík v obale, kým nie ste pripravení ju použiť.
3
Postavte sa pohodlne buď sedí alebo leží na pravej strane. Uistite sa, že môžete ľahko dostať do konečníka.
4
Vyberte čapík z obalu a držte ju medzi palcom a prostredníkom, s kužeľovým koncom smerom od dlane vašej ruky. Špička ukazováka by mal spočívať na plochom konci maternice.
5
Miesto zúžený koniec čapíky na konečníka. Jemne zatlačte na čapík ukazovákom do konečníka otvoru. Tlačte, kým váš ukazovák vymaže zvierača, vyberte ukazovák, takže čapík palcov Ak nevložíte to dosť ďaleko, čapík zasunie späť von.
6
Utiahnite si zvierač sval držať čapík na mieste. Sadnite si alebo ležal približne 15 minút, aby čapík do práce.
7
Očistite si ruky po vašom pohybe čriev v horúcej, mydlovej vode.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com