Ako rozpoznať príznaky elektrolytov alebo tekutín Poruchy

Náhla zmena vášho zdravia môže znamenať elektrolyt alebo kvapaliny neporiadok. Kým lekár bude môcť použiť krvi alebo moču test, zistiť, čo je zle, môžete sledovať svoj jedálniček pomôcť znížiť rizika elektrolytovej nerovnováhy. Vždy vyhľadajte lekára, ak spozorujete jeden alebo viaceré z príznakov uvedených nižšie. Návod
Ako identifikovať príznaky elektrolytu alebo tekutín Poruchy
1

navštíviť lekára, ak spozorujete jeden alebo viac z nasledujúcich akcií: náhla únava, sucho v ústach, svalová slabosť, svalové zášklby, zmeny v dýchanie, kŕče, dezorientácia, nevoľnosť a závrate.
2

Udržujte denník po dobu najmenej jedného týždňa potom, čo videl lekára. Tento časopis by mal načrtnúť, keď u Vás tieto príznaky, takže adekvátna liečba môže byť podávaná. Zapíšte si čas a dátum, kedy stretnete fyzické nepohodlie, alebo chvíle, kedy sa náhle pocit únavy alebo závraty.
3

Sledujte svoje stravovacie návyky. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú vysoký obsah sodíka, a uistite sa, že dostanete dostatok vápnika počas dňa. Mnoho ovocie a zelenina obsahujú správne množstvo elektrolytov uvedených vyššie. Zlá strava a cvičenie môžu viesť k elektrolytov alebo tekutín porúch.
4

Určte, ako často narazíte stres počas dňa. Pokiaľ dôjde k navýšeniu vyššie uvedených príznakov pri stresových situáciách, môžete mať nerovnováhu elektrolytov.
5

Navštívte svojho lekára pre nadväzujúce skúškou. Jednoduchý krvi alebo moči bude určovať hladiny elektrolytu. Zdravotné podmienky, ako sú poruchy Ochorenie obličiek, endokrinné alebo hormonálnej malabsorpcia môže spôsobiť nerovnováhu elektrolytov alebo tekutín poruchy. Diagnostiku a liečbu zdravotné problémy čo najskôr môže pomôcť obnoviť rovnováhu elektrolytov.
Fotografie