ZDRAVIE
www.543628.com
Zmeňte svoj jedálniček tým, ako sa zbaviť potraviny, ktoré majú vysoký obsah histamínu, zlúčenina, ktorá obsahuje dusík. Mnoho Crohnova trpiace neznášanlivosťou na histamín, čím sa vylúči potraviny, ktoré obsahujú to môže byť dôležité pre zmiernenie niektorých príznakov. Odstránenie mliečne výrobky, víno, kapusta, paradajky a špenát. Tiež by ste mali držať ďalej od potravín, ktoré dráždia tráviaci trakt. To zahŕňa kofeín, sýtené nápoje, biela múka, vajcia, mäso, vyprážané potraviny, korenené jedlá, popcorn, čokoláda a alkohol.
2
zahŕňať potraviny vo vašej strave, ako je mrkva, cesnak, kel, brokolica , zeler, ružičkový kel, hnedá ryža, ovsené vločky, papája a nemajú žiadnu kyslosť a nebude dráždiť tráviaci systém. Pri príprave zeleniny, mali by ste variť, piecť alebo parou, s malou alebo žiadnou korenia.
3
Vezmite si červený ďatelina znižuje zápal a čistí krv. Ďatelina sa získava z kvetov celoročné prvýkrát použitý v Rusku a Číne pre svoje liečivé vlastnosti. Môžete si ho kapsule, tinktúra alebo forme čaju. Vezmite odporúčané dávkovanie, ako je uvedené pre jednotlivý výrobok, ktorý používate. Neužívajte červený ďatelina, ak ste tehotná alebo dojčíte, na antikoncepčné tabletky, trpia srdcovým ochorením, majú prsníka, krčka maternice a vaječníkov alebo sú v ohrození pre mŕtvicu alebo krvné zrazeniny.
4
skúste olej z tresčej pečene, pretože je bohaté na Omega-3 rybí olej a môže pomôcť znížiť zápal. Užívajte jednu polievkovú lyžicu. za deň. Buďte pripravení vysporiadať sa s chuťou, ale, čo je značne nepríjemné. Ak nemôžete rokovať s chuťou, potom dostanete gastrorezistentné tresky doplnky tuk. Môžete zaznamenať nežiaduce účinky, ako je plyn, nadúvanie, nevoľnosť alebo nadúvanie. Ak pretrváva, prestaňte užívať olej z tresčej pečene. Neužívajte olej z tresčej pečene, ak ste na antikoagulačný lieky diabetikov orárom.
5
Zvážte piť šťava z aloe vera. Pol šálky dvakrát denne môžu byť prospešné, stolice-zmäkčovače. Vzhľadom k tomu, že sa má laxatívne účinky, by nemal byť používaný po dlhú dobu, ale len občas, jemne čistí črevá. Neužívajte šťava z aloe vera, ak ste tehotná alebo dojčíte. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než pitie aloe vera šťavu, ak užívate diuretiká alebo sú na lieky na diabetes. Ak si nie ste istí, či je šťava z aloe vera je vhodný pre vás, poraďte so svojím lekárom.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com