Ako nakupovať Zápcha Produkty

Ak ste trpia zápchou na mieste, kde začínate sa cítiť zle a nepríjemne, musíte si kúpiť niečo pre úľavu. Existuje mnoho druhov výrobkov z čoho vyberať, ktorých účelom je poskytnúť úľavu od zápchy. Over-the-counter zápcha produkty sú dostupné bez lekárskeho predpisu s lekárom a zahŕňajú zmäkčenie stolice, mazivá, bulk-tvárnenie preháňadlá, stimulačné preháňadlá, soľná preháňadlá a kombinácia týchto valcované do jedného produktu. Pokyny
1

Poznať rozdiel medzi zmäkčenie stolice alebo non-zmäkčenie stolice preháňadlá. Preháňadlá, aby ste ísť na záchod, ale nemusí priniesť komfort. Zmäkčenie stolice zmäkčiť stolicu, takže môžete ísť ľahko a pohodlne.
2

Vedieť, ako preháňadlá a zmäkčenie stolice práce. Niektoré preháňadlá viazať stolice spolu pridania hromadne. Musíte piť veľa vody, s nimi tak, aby vaše črevá môže pohybovať veľké stolice z tela.
3 čapíky

ak chcete ísť, bez veľa bolesti. Čapíky nechať mazanie vo vašom tele, ktorý pomáha stolice vysunúť. Zmäkčenie stolice, aby stolica mäkká, aby mohli vystúpiť z tela s malým nepohodlie.
4

Zistite príčinu vášho zápchy, takže viete, aký typ zvoliť preháňadlo. Niektoré lieky na predpis, ako je penicilín alebo amoxicilín môže spôsobiť zápchu.
5

poznať vedľajšie účinky rôznych preháňadiel. Uistite sa, že viete, ako dlho by ste mali použiť preháňadlo. Niektoré preháňadlá môžu napučiavať v krku a spôsobiť udusenie, keď nechcete prehltnúť správne. Iní môžu cítiť nevoľnosť alebo vám kŕče.
6

Skúste prírodné prostriedky, ak nechcete používať cez pult lieky. Skúste slivky, hrozno, vlákniny a piť niekoľko pohárov vody denne. Pridať ovocia, zeleniny a vlákniny do svojho jedálnička.
7

získať na predpis od lekára, ak mimoburzovom lieky nefunguje, ak máte vážny zdravotný stav, alebo ak užívate lieky ktoré by nemali byť kombinované s laxatív.