O domáce opravné prostriedky na bolesť žalúdka

Trpíte nevoľnosťou, pálením záhy, poruchy trávenia alebo hnačka? Tu sú niektoré prírodné domáce opravné prostriedky, ktoré môžu zmierniť tieto príznaky. Typy

Existujú rôzne typy žalúdka a tráviace ťažkosti, vrátane syndrómu dráždivého čreva, nevoľnosť, pálenie záhy a nadúvaní plynový. Mnohé z týchto príznakov môžu byť zmiernené, úplne alebo čiastočne, u niektorých jednoduchých domáce opravné prostriedky.
Funkcia

sledovanie vašej každodennej stravy a robiť niektoré mierne zmeny často pomôže zlepšiť váš celkový tráviace funkcie. Jesť menšie, častejšie jedla, ktoré majú vysoký obsah vlákniny môže pomôcť trávenie. Tiež zvyšujú trávenie jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny.
Potenciálny

potenciálny zažívacie ťažkosti mnohí trpia, je nabubřelý nadúvanie od ťažkých jedál. Stravovanie ťažké bielkovín a cukru ako možno vytvoriť viac plynu v žalúdku a črevách. Byliny, ktoré môžu pomôcť zmierniť plynatosti sú mäta pieporná, fenikel a zázvor, ktoré sú všetky ľahko dostupné v čaji alebo kapsúl. Niektorí reliéf je možné aj tým, že žuje pár rascou.
Efekty

Niektoré bylinky a prírodné prostriedky majú laxatívny účinok pôsobiť proti zápche a pomalý systém. Škorica, korenie a papája ako pomôcť podpora trávenia. Použite škoricových tyčiniek na chuť čaju alebo kávy, posypeme mletej škorice na ovsené vločky, alebo sa mletá škorica vo forme kapsúl. Papaya je najlepšie pridať do jedálnička ako čerstvé ovocie, ale žuvacie doplnky sú k dispozícii inak.
Úvahy

Nevoľnosť môže byť vysiľujúce pocit, tak domáce opravné prostriedky na pomoc v pokoji zvracanie a chorých pocity sú užitočné. Mäta pieporná je známy pre ľahkú chorý žalúdok, kvapku mätového esenciálneho oleja na vatový tampón, mäta pieporná tvrdé cukríky alebo mätového čaju sú všetky doma remediesfor nevoľnosť. Sušienky, ryža a ďalšie príkrmy môže pomôcť zmierniť nevoľnosť rovnako.
Výhody

Skúste niektoré prírodné domáce opravné prostriedky v prospech dráždivého čreva. Dve užitočné byliny sú tymián a feniklu, ktoré možno pridávať do potravín ako korenie. Teplý kúpeľ a teplý harmančekový čaj môže zmierniť žalúdočné kŕče uvoľnením svalov prepracovaní. Jogurt, s prírodnými probiotikami na podporu trávenia, je skvelé jedlo, pomáhajú znižovať symptómy dráždivého čreva. Skúste vytvoriť zdravé ranné koktail s jogurtom, ľadu, papája a ďalších výživných potravín.
Expert Insight

Ak sa vaše príznaky neznižujú, alebo vracanie a hnačka trvá viac ako 24 hodín, mohlo by to byť čas, aby vyhľadali lekársku pomoc. Zvracanie a hnačka môžu byť obzvlášť nebezpečné v prípade, že poškodený sa stáva dehydrovaná - podmienka, ktoré sa vyskytujú pomerne rýchlo u malých detí
.