Čo je Nadúvanie?

Nadúvanie je spôsobené tým, že prebytok plynu v žalúdku alebo v črevách. To vám môže dať pocit, že sú nafúknuté a môže viesť k vám absolvovanie plynu z konečníka alebo grganie. Nadúvanie nie je nebezpečný stav, ale to môže viesť k potenciálne trápne situácie, ktoré často vedie ľudí, aby vyhľadali lekársku pomoc pre podmienku. Typy

Existujú dve príčiny nadúvanie. Jedným z nich je prehĺtať vzduch, keď budete jesť a druhý pochádza z baktérií poškodí nestrávené potraviny v hrubom čreve. Ľudia sa môžu prehĺtať vzduch pri jedle, pití, žuvačky, užívanie tabaku alebo sania cukroví. Väčšina ľudí ho týmto uvoľňujem ako zastavaná vzduch grganie a grganie, ale niekedy vzduch dostane do tenkého čreva, a razí cestu tráviacim traktom, až to vyjde konečníka. Druhý typ výsledkov nadúvanie, keď sú nestráviteľné sacharidy v potravinách v členení podľa baktérií v črevách.
Efekty

Bolo zistené, že potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie v jednom človek nemusí tak urobiť v inom. Niektorí ľudia majú bakteriálnu rovnováhu vo svojom systéme, ktorý poprie plyn, ničiť to pred tým, než sa môžu objaviť ako nadúvanie. Niektoré potraviny, ktoré je známe, že majú vplyv na produkciu nadúvanie sú fazuľa, kapusta, brokolica a špargľou, všetky obsahujú komplexné cukor zodpovedný za plyn. Škrobnatých potravín, ako sú zemiaky a kukurica môže stačiť, ako je cibuľa, hrušky, artičoky a pšenica. Tmavé pivo a červené víno sú notoricky známe plyn produkujú látky.
Identifikácia

Nadúvanie nad Niekedy môže byť ukazovateľom zažívacie ťažkosti. Nedostatok enzýmu laktázy môže robiť to ťažké pre niektorých ľudí tráviť laktózu, cukor nájsť v mnohých mliečnych výrobkov. To spôsobí, nadúvanie a často môže byť identifikovaný ako faktor pri stanovení diagnózy, že na laktózu. Existujú aj ďalšie podmienky, ktoré precipitujú nadúvanie v tráviacom trakte, ktoré sú spojené so zlým vstrebávanie živín, parazity, zápalové ochorenie čriev, črevné obštrukcie, ktoré môžu zahŕňať, rakoviny a ochorenie nazývané divertikulitída, kde čreva môžu vznikať vrecká, v ktorých je určitý potravín.
Časový rámec

Každý sa chystá odovzdať určité množstvo plynu denne. Tam je vždy nejaký plyn čreva alebo konečníka v danom okamihu. Priemerný človek bude mať nadúvaniu 10 krát denne a až o 25. Vyššia, než je považované za neprimerané a môže znamenať problém. Grganie je tiež normálne funkcie, ale ak dôjde k príliš často, môže to byť príznakom ochorenia, ako žalúdočných vredov a refluxnej choroby.
Prevencia /Solution

Väčšina ľudí môže znížiť nadmerné nadúvanie tým, že mení svoj jedálniček, sa snaží sledovať množstvo vzduchu, prehĺtať a užíva lieky. Niektoré antibiotiká môžu byť efektívne, ak príliš rast baktérií v tráviacom trakte, je podozrenie, že dôvodom pre nadúvanie. Ak chcete znížiť zápchu, čo môže pridať do nadúvanie, preháňadlá a vlákniny doplnky sú prospešné.