Čo spúšťa Acid Reflux?

Pálenie, kyslý pocit v hrudníku a pažeráka po požití bol nazývaný "pálenie záhy" a "kyslý reflux" veľa zdravotníkov. Aj keď každý dostane občas pálenie záhy, chronická žalúdočných štiav je vážny problém aj pre ostatné, opakujúce sa niekoľkokrát v týždni. Súčasťou riešenia je vedieť, čo spôsobuje kyslý reflux a vyhnúť sa týmto stres môže priepastný rozdiel chronických žalúdočných štiav trpí. Expert Insight

Chronické kyslý reflux sa nazýva Gastro-refluxnej choroby pažeráka (GERD) v lekárskej komunite, a je považovaný za veľmi závažný stav. GERD je odlišujú od občasné pálenie záhy podľa frekvencie a závažnosti útokov. Väčšina príležitostné trpiaci žalúdočných štiav môže liečiť symptómy s over-the-counter podporu trávenia, ako je jedlej sódy, uhličitanu vápenatého alebo hydroxidu horečnatého nájdené v značkami ako TUMS, Rolaids, alebo dokonca sódy. Tí, ktorí sú chronickými trpia len nájsť dočasnú úľavu ich príznakov v najlepšom prípade, je najviac potrebujú prísnejšie opatrenia, ako je omeprazol, ktorý inhibuje protónovej pumpy, ktoré chrliť kyselinu do žalúdka
funkcie
.

GERD môže byť vyvolaná niekoľkých skupín potravín, z ktorých najvýznamnejšia je tuk. Tuku stimuluje žalúdok produkovať kyselinu, aby sa rýchlejšie prelomiť tento jednoduchý zdroj energie. Pre väčšinu ľudí s GERD, môže to znamenať epizóde žalúdočných štiav, ale pretože tuk tiež spúšťa zmysly pohody v mozgu, mnohí sa domnievajú, že jesť "Comfort" jedlo pomôže a namiesto toho len vyvoláva viac kyseliny. Non-tuk potravín môže tiež zhoršiť trpiaci GERD, zvyčajne preto, že ďalšie spúšť nahradená odsatého tuku.
Typy

bez tuku potraviny zvyčajne nahradí tuk s ostatnými zložkami, aby simulovali pocit v ústach tučných jedál, kukuričný škrob, napríklad, je často substituted, pretože napodobňuje stuhnuté vlastnosti tuku. Bohužiaľ, rafinované sacharidy, ako je kukuričný škrob, môže vyvolať útok GERD. Rafinované sacharidy stimulujú pankreas a kopať tráviaci trakt na plné obrátky, vrátane žalúdka. To môže spôsobiť útok, alebo zhoršiť útok, o GERD. Oterom rafinovaných sacharidov, ako je biely chlieb, sušienky, a iných potravín, ktoré ľudia jedia, aby sa "nasávať" navyše kyselinu vlastne robiť vôbec nič najlepšie a zhoršiť situáciu vo väčšine prípadov.
Efekty

korenené jedlá, ako napríklad tabasco omáčka, habanero papričky alebo byvolie krídla omáčkou môže tiež spôsobiť záchvat GERD, ale z iných dôvodov. Táto korenené jedlá obsahujú kapsaicín, rastlina je obranný mechanizmus, chcel dráždiť cicavce, ktorí jedia rastlinu. Kapsaicín vyvoláva pocit pálenia, ktorý môže dráždiť citlivú pažeráka a žalúdka podšívka podšívka trpiacich GERD. Väčšina ľudí bez GERD zažiť pocit pálenia iba v ich ústach alebo hornej časti pažeráka a zriedka alebo len mierne kdekoľvek inde. GERD trpia pocit, že rovnaké pocity v ústach ich, ale po dosiahnutí žalúdok, kapsaicín dráždi membrány poškodené prebytočné kyseliny. Reakcia väčšina ľudí je konzumovať alkohol (pivo), sóda, mlieko, alebo s vysokým obsahom tuku šalátové dresingy, ako je obliekanie syr Bleu, všetky z nich, aby GERD horšie buď prispieva k výrobe kyseliny alebo dráždiace podšívka ďalej.

Význam

alkoholických a nealkoholických nápojov (sóda), môže tiež dráždiť výstelku pažeráka a priniesť na útok GERD. Alkohol má sťahujúce majetok, ktorý ťahá vlhkosť od buniek sa dostane do kontaktu s Tento dráždi sliznicu žalúdka a pažeráka, a vedie na výrobu kyseliny, pretože alkohol je tiež zmenil sacharidov v tele. Nealkoholické nápoje sú pomerne kyslé seba a vyvolať podobné reakcie na trpiace GERD ako skutočný útok žalúdočných štiav.
Identifikácia

iné ako potraviny, môžu určité správanie vyvolať alebo zhoršiť GERD. Jesť menej ako dve hodiny pred spaním, alebo driemanie po jedle, môže spôsobiť kyseliny prúdi do pažeráka. GERD trpia zvyčajne majú relatívne slabý alebo poškodený pažerákového zvierača, ktorý by za normálnych okolností zabrániť tok kyseliny do pažeráka. Ktoré sú náchylné podporuje tekuté kyseliny prúdiť do pažeráka, čo spôsobuje attack.Being nadváha, fajčenie a jesť veľké jedlo môže tiež spôsobiť GERD útoky a je potrebné riešiť pod dohľadom odborného lekára. GERD môže byť tiež spôsobená nadmerným stresom, ktorý sa prejavuje ako nepríjemný pocit v žalúdku dlho predtým, než povrchy GERD. Cvičenia a relaxačné techniky môžu niekedy pomôcť zmierniť príznaky GERD a zabrániť neskorším útokom.
Prevencia /Solution

GERD môže byť spôsobené kombináciou niekoľkých faktorov, vrátane potravín, správanie a vonkajšie sily. Odstránenie mnoho z týchto stresorov môže zmierniť problémy a nepohodlie GERD a môže dokonca zvrátiť niektoré vzniknutá škoda. Umiernenosť je kľúč, podľa Národného ústavu zdravia v boji proti GERD, stredne ťažké až ľahké sania spúšťacích potravín, umiernené práce outs ako sa zbaviť stresu, alebo schudnúť, a mierne jedlá po celý pomôcť zmierniť a riešiť problémy GERD <. br>