Lekárske rady pre Noisy žalúdok

hlučné žalúdok môže spôsobiť veľké problémy, ale to je len zriedka niečo, čo sa obávajú najmä zo zdravotného hľadiska. Všetci vieme, že nájom náš hlad vymknúť kontrole môže niekedy viesť k žalúdku "vrčanie", ale iní majú hlučné žalúdok tesne po jedle, alebo niekedy, keď jedlo sa nezdá byť problém vôbec. Význam

plynu je primárnou príčinou väčšiny črevnej hluku. S viac plynu, než ostatní okolo vás môže byť dôvodom pre ďalšie rozpaky, ale to nie je nevyhnutne dôvodom na obavy. Podľa National Institutes of Health, možno očakávať, že priemerný človek prejsť plynu asi 15 krát za deň, produkovať okolo dvoch litrov. Pretože toto číslo sa zdá byť tak vysoko, aby priemerný človek, mnoho ľudí sa mylne domnievajú, že sú ďaleko mimo dosahu, pokiaľ ide o koľko plynu sa prejsť. Po pravde povedané, väčšina týchto ľudí patrí pohodlne do stredného rozsahu.
Efekty

Okrem črevnej hluku, plynová často dáva sám preč symptóm grganie. Väčšina z tohto plynu nie je spôsobená interne v žalúdku, ale skôr prostredníctvom prehĺtanie prebytočný vzduch. To je dôvod, prečo konzumácii nápoje sýtené oxidom uhličitým, vrátane sódou a pivo, môže často viesť k zvýšenému grganie. Fajčenie cigariet a žuvačky sú tiež hlavnými vinníkmi, pokiaľ ide o výrobu grganie plyn. Mohlo by tiež dôjsť ako vec jesť príliš rýchlo, a tak prehĺtanie viac vzduchu spolu s konzumáciou potravín.
Typy

Pálenie záhy je ďalším významným Dôvodom pre nahromadenie črevného plynu. To je jeden z dôvodov, prečo by nemala byť prehliadaná. S refluxu kyseliny do pažeráka, spoločné reakcie je prehltnúť často za účelom tlačiť kyseliny späť, ako aj riedenie so slinami. Aj keď to môže slúžiť ako dočasné riešenie, ale môže tiež slúžiť k zvýšeniu množstva vzduchu požitia, a tak spôsobiť väčšie grganie. Ale to nie je vážna časť. Lekári varujú, že časté pálenie záhy môže viesť k erózii pažeráka. Pažerák je nikdy dostať šancu opraviť sám, a cez-the-counter pálenie záhy opravné prostriedky len maskovať príznaky. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak trpíte pálením záhy častejšie ako dvakrát týždenne
Teória /Špekulácie

O vrčanie žalúdka:. To môže prísť ako prekvapenie dozvedeli, že to nie je 't žalúdok, ktorý robí, že hluk po všetkom. Zvuky počujeme z našej bránice sú skutočne spôsobené čriev. Vytvárajú tento zvuk ako by zmluva a uvoľnenie v bruchu. To môže byť spôsobené tým, prehĺtanie vzduchu, rovnako ako v prípade grganie. Kontrakcie brucha je zvyčajne snaha na vzduchu v systéme. Tiež, ako nadúvanie a grganie, je to dôvod na obavy, ak problém nestal konzistentné. Fazuľa, vláknité ovocia, malinovky a potraviny, ktoré využívajú falošné sladidlá sú spoločné vinníkov.
Prevencia /Solution

Bohužiaľ, existuje niekoľko spôsobov, ako výrazne znížiť hluk žalúdka alebo vo veľkom obrázku, na množstvo plynu, ktorý produkujú. Ak máte pocit, že ste produkovať oveľa viac plynu, ako ste mali, poraďte sa so svojím lekárom, a vylúčiť možnosť IBS alebo syndróm dráždivého čreva. V opačnom prípade bude väčšina vašich úprav prísť v potrave oddelení. Po prvé, znížiť na aktivity, ktoré spôsobí, že budete prehĺtať prebytočný vzduch, vrátane fajčenia, pitie sýtených nápojov, najmä slamkou, a jesť jedlo príliš rýchlo. Okrem toho môže byť užitočné, aby potraviny denník s tým, ktoré potraviny spôsobujú najväčšie hluk v žalúdku, a vyhnúť sa alebo rezanie späť na tých potravín.