Ako vyliečiť Zápcha u detí Samozrejme

Zápcha je častý u malých detí, a tento stav môže viesť k nadúvaniu, bolesti žalúdka a celkovej nepohodlie. Avšak, existujú rôzne spôsoby, ako liečiť zápchu u detí. A vo väčšine prípadov rodičia môžu liečiť zápchu na svoje deti prirodzene. Menšie diétne a zmeny životného štýlu, pomáhajú stimulovať tráviaci trakt, čo môže zmierniť zápchy. Veci, ktoré budete potrebovať
Alkohol waterFiber supplementsJuices
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zvýšenie dieťaťa príjem vody. Voda môže zmierniť rad zdravotných podmienok. Obmedziť ich príjem sódovky a iných sladkých nápojov.
2

Podporovať fyzickú aktivitu. Cvičenie, športu alebo spustenie stimuluje tráviaci trakt a podporuje pravidelnosť. Často zápcha u detí je priamym dôsledkom sedavého spôsobu života.
3

Dajte doplnky detské vlákien. Deti potrebujú približne 14 gramov vlákniny denne. Jesť zdravú porciu ovocia a zeleniny môže splniť odporúčanú dennú dávku. Ak nie, zvýšiť príjem vlákniny dieťaťa s doplnkami.
4

Jednoduché zápcha s jablkom alebo prerezávať šťavy. Laxatíva môžu rýchlo zbaviť zápchy. Avšak, ak sa snažíte liečbu ochorení prirodzene vyhnúť over-the-counter preháňadlá. Namiesto toho, aby vaše dieťa jablko alebo slivkový džús. Obe šťavy fungovať ako prírodné preháňadlo, a môžu poskytnúť rýchlu úľavu.
Fotografia 5

Masáže vášho dieťaťa žalúdok. Položte ruky pod jeho pupok a jemne masírujte vášho dieťaťa žalúdok. Tento pohyb môže stimulovať tráviaci trakt a podporuje pohyb čriev.