Ako žiť s Parkinsonovou chorobou

Ovplyvnenie nervových buniek, ktoré riadia pohyb svalov, Parkinsonova choroba je vysiľujúce stav, ktorý zvyčajne postihuje ľudí veku 60 a hore. Avšak, Parkinsonova byť účinne kontrolovaný pomocou liekov a chirurgických procedúr, takže je oveľa ľahšie pre pacientov žiť s chorobou. Čítajte ďalej a dozviete, ako žiť s Parkinsonovou chorobou. Veci, ktoré budete potrebovať
Lekár
Fyzioterapeut
reč-jazyk patológ
Nutričné ​​terapeut
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vedzte, že Parkinsonova choroba spôsobuje ťažkosti rozprávanie. V počiatkoch svojej existencie, hlasy pacientov sa často stávajú chrapľavý alebo príliš mäkká byť vypočutý. Pre zmiernenie tohto prax čítanie nahlas. Hovorte nahlas a sebavedomo, s výhľadom na osobu, s ktorou hovoríte. Získať pomoc prejavu jazyka patológ, ak máte zvlášť problematické veci.
2

Práca s fyzioterapeutom. Pretože Parkinsonova choroba postihuje riadenia motora, môžete mať problémy s jednoduchými vecami, ako je každodenná mobility a obliekania. Vždy nechajte si viac času na dokončenie úlohy vyžadujúce pohyb a vykonávať cvičenia udržať ruku a pohyby nôh pri chôdzi používa bezo zmeny. Majte veci, ktoré potrebujete v okolí, a zjednodušiť čo najviac. Napríklad nosiť sveter miesto blúzke budete musieť zapnúť.
3

Zostaňte aktívna. To je obzvlášť dôležité, aby sa pacienti s Parkinsonovou zostať fyzicky aktívny, ako je to možné. Poškodenie vášho zostatku a mobilitu možno zmierniť trvalé fyzickej aktivity. Ísť pešo, plávanie alebo beh, ako často pocit, že ste schopní.
4

dodržujte správne stravovacie návyky. Parkinsonova pacienti potrebujú veľa vlákniny vo svojej strave, rovnako ako zdravé rovnováhy vrátane dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny. Diskutovať váš prípad s dietológom.
5

Viem, že ľudia, ktorí žijú s Parkinsonovou chorobou majú zvýšené riziko, že spôsobí vážne sebapoškodzovania cez pádu. Noste s gumenou podrážkou topánky, majte šnúry z cesty ublíženia, ako sa zbaviť koberce by ste mohli zakopnúť a inštaláciu zábradlia v neistých miestach, ako sú schodiská a neďaleko WC a vaňou. Tí, ktorí žijú s Parkinsonovou chorobou viem, že je veľmi ľahké stratiť rovnováhu.
6

vybudovať podpornú sieť. Obklopte sa s rodinou a priateľmi, a uistite sa, že byť úprimný so svojimi deťmi o svojej diagnóze a prognóze. Zvážte spájajúcej podpornú skupinu pre iných ľudí s Parkinsonovou chorobou. Váš lekár alebo iný člen vašej lekárskeho tímu môže tiež vás nasmeruje na miestnej dospelých denné programy starostlivosti o zdravie, ktoré môžu byť prospešné pre vás a vašu rodinu.