Slim 6 cvičenie je vytvorená Debbie Siebers. Debbie Siebers je fitness tréner, ktorý trénoval stovky ľudí a pomohol im dostať sa do niektorej z najlepšej forme svojho života. Debbie je najviac známy pre svoje cvičenie s názvom Slim 6. Jedná sa o 6 týždňov fitness program, ktorý je dizajn zamerať stehien, buchty a ABS, štíhle vás a spáliť navyše fat.Many z vás pravdepodobne počuli o štíhly 6. Slim 6 bol asi trochu teraz a je veľmi populárne, tak populárne, že cvičenie sa predáva v miliónoch kópií. Myslím, že je jedna pre, že bude pre it.Many ľudí sa ma spýtal, Má Slim 6 naozaj funguje? tak som sa rozhodol pomôcť mnohým z vás a povie vám, čo viem o workout.First všetkých je 6 týždňov dlhé. 6 týždňov je celkom krátkom čase dosiahnuť to, čo štíhly 6 pohľadávok môže dosiahnuť. To ale neznamená, že je to zlé to jednoducho znamená, že budete musieť robiť cvičenia viac ako raz vidieť infomercial typu results.They správu, že mnoho ľudí stratiť až 25 libier na 6 týždňov tréningu. To je veľmi realizovateľný, len o niečo málo cez 4 libry týždenne, môžete zasiahnuť tohto cieľa. Navrhoval by som jesť veľmi zdravo a po nutričnej sprievodca, ktorý je dodávaný s tréningom, ak chcete vidieť tie druhy výsledkov. Jesť zdravo je veľmi dôležité, keď sa snažia schudnúť a spáliť fat.The cvičenie sa vykonáva Debbie Siebers, a ona má životopis stojí dôverovať. Bola fitness tréner po mnoho rokov a osobne pomohol tisícom ľudí dostať do neuveriteľnej tréningu shape.The používa ľahký odpor zmiešaný s kardio tréning, aby si svoje výsledky. Svetlo odpor zoštíhľuje svaly, nie je stavia. Takže muži, ak hľadáte budovať svalovú hmotu to nemusí byť najlepšie cvičenie. Ale ak chcete schudnúť, to funguje rovnako dobre pre mužov, ako to robí women.How robí Slim 6 prácu? Debbie používa techniku ktorú vytvorila s názvom Slim školení. Táto technika kombinuje spaľovanie tukov kardio pohyby s ľahkou záťažou, takže si štíhla miesto build.Many ženy túžia schudnúť ich svaly sa namiesto spojiť sa. Svetlo odpor je najlepší spôsob, ako schudnúť a nie hromadne. Vaše svaly sa stanú tenký a dlhý, a pre mnoho žien tenké a dlhé svaly, je to, čo chcú. Muži radšej hromadne a získať veľké svaly. Ženy zvyčajne vyzerať štíhle a chudý. Slim 6 nie je vyrobený špeciálne pre ženy, muži môžu to urobiť taky, ale výsledok cvičenie je žiaduce, aby woman.This cvičenie tvrdenie, že do 6 týždňov uvidíte vaše telo začína schudnúť a posilniť vaše svaly . Rovnako ako väčšina cvičení sa odporúča, aby ste jesť zdravú stravu a sledovať spolu s ich nutričnej plan.Nutrition je obrovská časť spracovania. Jedlo, ktoré ide do vášho tela vám palivo. Ak budete jesť lepšie a zdravšie vaše svaly budú rásť a spáliť tuk oveľa rýchlejšie.