Techniky pre peších s palicou

Nie je to vždy ľahké sa naučiť chodiť s palicou, a to najmä v prípade, že osoba, ktorá používa palicu sa snaží ísť s ním prvýkrát. Ale naučiť sa správne používanie prístroja je veľmi dôležité, aby sa to zhoršiť zranenia. Je to dobrý nápad, len sa naučiť, ako správne chodiť, ale aj naučiť sa stáť, sedieť a pohybovať hore a dole po schodoch bezpečne s palicou rovnako. Rovných plochách

trstiny sa koná v ruke naproti oslabenej nohy. Silné nohy urobil prvý krok, aby udával tempo. Palica je potom prudko dopredu v rovnakej dobe ako slabé nohy, ako si rovnováhu na silné nohy. Pri postupujúcej silnú nohu a vyvažovanie oslabenie jedného, ​​váha je umiestnená na palicu o pomoc. Prechádzka v pohodlnej rýchlosťou, vždy postupuje postihnutú nohu a cukrovej trstiny v rovnakom čase.
Stúpanie a klesanie Schody

je opäť trstiny držanie v ruke naproti oslabené nohy. Voľnou rukou sa zábradlie pri lezení. Dobrý noha sa prvý krok, po ktorom nasleduje zlou nohou a cukrovej trstiny v rovnakú dobu, pristátie na rovnakom kroku ako silné nohy. Cestou dole po schodoch, zábradlí a zdravá noha voľné rukoväte sa používa ako prvá. Palica pokračuje rovnaký krok dole. spolu so slabou nôh.
sedenie a státie

chrbát na nohy oprieť o hranu sedadlo stoličky a cukrovej trstiny je umiestnený v blízkosti, kde to môže byť ľahko dosiahnuteľná. Obe ramená sú použité nájsť a pochopiť opierky kresla a slabá noha je vedená mierne z podlahy, zatiaľ čo silnejšia noha robí všetku prácu, ako človek sedí. Až budete pripravení postaviť, ruky grip stoličky zbrane, a najsilnejší noha sa pohybuje dopredu trochu. Je na čase predkloniť mierne zatlačte smerom nahor od stoličky ku svahu do vzpriamenej polohy. Uchopte palicu s rukou naproti depreciačnom a umiestnite ju vedľa silné nohy. Pred prijatím prvý krok, počkajte až si dobrú rovnováhu, potom odstúpte s dobrým aj pešo, umiestnenie váhy na palicu.