Ako prekonať bariéry postihnutia

Keď väčšina ľudí myslí zdravotného postihnutia, si myslí, že je na invalidnom vozíku, osoby, ktorá nemôže chodiť, alebo fyzická osoba, ktorá je hluchý alebo slepý, ale postihnutie aj také otázky, ako rakoviny a chronických ochorení, , ako je AIDS. Jedinci s týmito zdravotným postihnutím sa často stretávajú niektoré bariéry, nech tieto prekážky sú fyzické, psychické alebo na pracovisku. Existuje niekoľko vecí, ktoré človek s postihnutím môže robiť na prekonanie týchto prekážok. Pokyny
1

Poznajte svoje práva. Aby sa zabránilo diskriminácii pri žiadosti o zamestnanie alebo navštevovať vysokú školu, je dôležité, aby ste pochopili svoje práva ako jednotlivci. Napríklad Američania so zdravotným postihnutím zákona (ADA) ponúka ochranu občianskych práv pre osoby so zdravotným postihnutím po celej palube, vrátane pacientov s chronickými chorobami, ako je AIDS a posttraumatickej stresovej poruchy. ADA chráni jednotlivca so zdravotným postihnutím pred diskrimináciou, ako bol odmietnutý práci z dôvodu zdravotného postihnutia.
2

Podieľať sa na činnosti. Len preto, že máte zdravotné postihnutie, neznamená, že musíte byť neaktívne. Zvážte svoje schopnosti a druhy činností, ktoré budete môcť zúčastniť. Niektoré aktivity patrí spájajúcej športový tím, šachový klub, Knižní klub, jazda na koni, kurzy varenia a jogy. Byť aktívny je nielen zdravé, ale môžu zvýšiť svoje sebavedomie a zlepšiť náladu rovnako.
3

zmeniť svoje myslenie. Niektorí jedinci so zdravotným postihnutím umožňujú mentálne bariéry, aby im bráni využívať ich silné stránky a talent, namiesto toho sa sústrediť na ich slabosti. Často postihnutie môže jedinec cíti porazení alebo beznádej. Namiesto sústredenia sa na to, čo nemôžete urobiť, pretože svojho postihnutia, dajte dôraz na to, čo môžete urobiť. Zmeňte svoj vnútorný jazyk "Nemôžem" na "budem môcť." Verte vo svoje schopnosti a silné stránky, ktoré disponujú. Za každý porazený myšlienka plazí do vašej mysle, okamžite ho nahradiť pozitívna. Môžete dokonca viesť denník alebo blog vašich afirmácie. Napríklad v časopise by ste mali napísať pozitívne vyhlásenie, ktoré sa zameriavajú len na svoje silné stránky, bez ohľadu na to, aký veľký alebo malý. Takéto vyhlásenia môžu zahŕňať: "Ja som dobrý komunikátor" alebo "mám rýchlu ruku v pokri" a "Mám dobrú rovnováhu v joge."
4

Zapojte sa dobrovoľníckej práce. Možno by ste mohli chcieť zúčastniť organizácie pre jednotlivcov, ktorí zdieľajú podobné postihnutia. Práca s ostatnými, aby pomohla zlepšiť ich životný štýl je celkovo dobrá pre vaše i-bytosť a môže zlepšiť svoje sebavedomie. Môžete dokonca chcieť, aby zvážila usporiadanie hovorí alebo fundraiser vo svojej komunite, ktorá pomáha získať peniaze pre organizácie, alebo výskum sa zaviazali prospech osôb s týmto postihnutím. Je to dobrý spôsob, ako zvýšiť povedomie a lepšie pochopenie pre ľudí so zdravotným postihnutím čelia rovnako.