ZDRAVIE
www.543628.com
Užívajte paracetamol alebo ibuprofen na zníženie horúčky, bolesti kĺbov. Vyvarujte sa dávať aspirín osobám mladším ako 18 rokov, pretože jeho vzťahu s Reye syndrómu, ak pokynov lekára.
2
tlmenými svetlami a kresliť odtiene. Noste slnečné okuliare, ak máte ísť von.
3
Vyhnite čítanie či prácu na blízko, aby z dráždivý na oči ďalej. Limit televízie a práce na počítači, pretože môžu dráždiť oči.
4
upokojiť oči chladné, vlhké obklad.
5
Vykúpte sa v ovsených vločiek na zmiernenie svrbenia .
6
odpočinok, zatiaľ čo máte horúčku a vyrážku. Zostať doma z práce alebo si dieťa s osýpkam zo školy domov.
7
použite zvlhčovač vzduchu alebo odparovače pomôcť rozbiť hlienu, ak sú preplnené alebo kašeľ.
8
Pite veľa tekutín, najmä vody. Pite nápoje teplé alebo studené, podľa toho, čo cítite lepšie.
9
Zmiešajte jeden diel citrónovej šťavy s medom dvoch častí, aby vaše vlastné sirup proti kašľu.
10
sa vitamín C - 1000 až 3000 mg denne v rozdelených dávkach - .. pomôcť posilniť váš imunitný systém
11
pastilky Použitie zinku, ktoré zvýši váš imunitný systém, opravu tkanív a všeobecne urýchliť proces hojenia
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com