Ako znížiť Raynaudov syndróm Príznaky S alternatívne prostriedky

Raynaudov syndróm je porucha krvného obehu, ku ktorému dochádza, keď vaše kapiláry a cievy sa zúžia periférny prietok krvi do končatín je obmedzená. Príznaky Raynaudovho syndrómu, ktorý postihuje viac ženy ako mužov, patrí necitlivosť v rukách, nohách, prstov na rukách a nohách, opuchy, brnenie, mravčenie a koži mení na svetle farby. To je často spôsobený emočné stres a zmeny teploty. Môžete byť diagnostikovaný s tým Primárna Raynaudov syndróm, ktorý nemá priamu príčinu alebo Sekundárny Raynaudov syndróm, ktorý môže byť spôsobený základného ochorenia alebo ochorenia a ktorý je vážnejší charakter. Potom, čo ste bol diagnostikovaný, lekár môže chcieť, aby vás na lieky na liečbu príznakov, ak váš prípad Raynaudovho syndrómu je spojená s iným ochorením. Ak máte Primárne Raynaudov syndróm, môže povzbudiť, aby ste sa pozrieť na nedrogovými metód na zmiernenie príznakov Existujú alternatívne prostriedky, ktoré môže veľmi dobre byť pre Vás užitočné. Veci, ktoré budete potrebovať
teplej vody
diétne modifikácie
Koenzým Q10
Cayenne prášok alebo kajenské korenie kapsúl
Black Cohosh kapsuly
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Namočte si ruky v teplej vode trikrát denne, to môže zvýšiť krvný obeh a pomôže zmierniť nepríjemné pocity a chlad. Voda by nemala byť obarenia horúcou, ale dostatočne horúci dosť priniesť úľavu.
2

Vykonať zmeny do svojho jedálnička. Vylúčiť kofeín, vyprážaných jedál a tučných jedál. Polovica z toho, čo jete, by malo byť surové potraviny. Surové strava skladajúci sa z rastlinných potravín, ktoré sú tepelne neupravené a nespracované, zahŕňa veci ako čerstvej zeleniny a ovocia, semená, fazuľa, orechy, strukoviny a celozrnné výrobky.
3

Zvážte Koenzým Q10 pomôcť zvýšiť krvný obeh a okysličenie tkanív. Koenzým Q10 je prirodzene obsiahnutý vo svojich bunkách, ale jej úroveň môže byť znížená v priebehu času. Dodatočné CoQ10 môže pomôcť vybudovať túto látku späť do vašich buniek. Tí na warfarín, lieky krvný tlak alebo chemoterapeutickej lieky by mal najprv obrátiť na svojho lekára pred prijatím Koenzým Q10, aby sa zabránilo nebezpečenstvu liekových interakcií.
4

Vezmite kajenské korenie prášok na pomoc pri zlepšovaní prietoku krvi a cirkulácie. Cayenne pochádza z populárnej juhoamerickej rastliny, ktorá vynáša pikantné-ochutnávka papriky, ktoré sú brúsené na jemný prášok a použitý vo varení. Môžete si dať niektoré z nich v horúcom šálky vody a SIP, alebo ak sa vám nepáči chuť, môžete si vziať cayenne vo forme kapsúl. Dávkovanie závisí od produktu, ktorý používate. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčiace nemali používať Cayenne. Ak užívate inhibítory ACE, sú na liečbu astmy alebo sa na akýkoľvek typ riedenie krvi, je najlepšie porozprávať so svojím lekárom pred použitím cayenne.
5

Black Cohosh kapsule znížiť zlý cholesterol a zvýšiť obeh. Čierna cohosh pochádza z koreňa rastliny Severnej Ameriky, ktorá bola pôvodne využívaná Native Američanmi pre svoje liečivé vlastnosti. Kým to je najlepšie známy pre jeho hodnotu pri liečbe menštruačné problémy a klimakterické problémy, má čierne cohosh tiež bol použitý na obehové problémy. Používajte podľa pokynov svojho výrobku výberu. Ak budete mať závrat, nevoľnosť alebo vracanie, prestaňte užívať túto bylinu okamžite. Ak trpíte cukrovkou, problémy s krvným tlakom, ochorením pečene, srdcové choroby, alkoholizmus alebo rakoviny, sú na lieky na liečbu vysokého krvného tlaku alebo sa estrogén, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom predtým, než začnete Black Cohosh.