Ako sa chrániť pred chorobami

Vzduch, ktorý dýchame, rovnako ako ľudia, ktoré sme sa poflakovať a veci sa dotýkame niesť mnoho diseases.Catching akejkoľvek choroby môže nás spomalí a aby nás z vecí, sa tešíme, niektoré choroby, ako je Chrípka môže byť natoľko závažné, že zabiť. Pokyny
1

Predovšetkým nedošlo medzi ľuďmi, ktorí sú chorí, ak ste okolo priateľa alebo člena rodiny, ktorý je chorý hovoriť ich do hľadať pomoc.
2

Vyhnite sa výpožičná klobúky, rukavice, uteráky, čiapky, cigarety, iPody alebo niečo, ktorý bol spracovaný. Ak potrebujete požičať položku si môžete zakúpiť dezinfekčné towlettes utrite ju nadol, zatiaľ čo vo vašom vlastníctve.
3

v kempe alebo iné vonkajšie situácii zachovať ľudský a živočíšny odpad ďaleko. Ak nie je kúpeľňa alebo zariadenia sú okolo kopať 1 noha hlboko o 1 stôp široký mačka diery a používať, prikryte ju hlinou, keď ste hotoví. Používajte repelent, keď vonku na dlhšie časové rady hmyzu, ako sú muchy a komáre niesť mnoho rôznych chorôb, snažte sa nosiť sladko voňajúce parfumy a pleťové vody.
4

prevencii kožných infekcií kúpaním často, udržať genitálií, podpazušie a nohy čisté, to sú časti tela náchylnejšie držať vlhkosť. Použite púder v oblastiach, kde vlhkosť je problém.
5

Navštívte zubára aspoň raz ročne na vyšetrenie alebo ošetrenie. Čistite si zuby aspoň raz denne. Použitie dentálnej nite denne a Vypláchnite ústa antiseptickým ústa vypláchnite.
6

umyte ruky pred jedlom. Ruky prichádzajú do styku so zdrojmi baktérií, ako sú klince, stisky rúk, volanty, náradie.
7

konečne a je veľmi dôležité, vždy oblasť, ktorú sú v dobre vetranej. Udržujte vetracie filtre pravidelne menené ak v dome udržať okno popraskané na scénu so znečisteným vzduchom a priniesť svieži. Čerstvý vzduch riedi znečistený vzduch.