ZDRAVIE
www.543628.com
Lucerna je výborný prírodný zdroj vitamínu E a ďalších minerálov. Mnoho ľudí, ktorí trpia divertikulitída je nedostatok vitamínu E a týchto minerálov. Alfalfa obsahuje chlorofyl, ktorý pomáha pri hojení. Tí, ktorí trpia divertikulitída sa vyzývajú, aby 2000 miligramov buď vo forme kapsúl, alebo ako extrakt.
Fiber
Odporúčania od Americkej dietetickej asociácie je zvýšiť váš denný vlákniny kdekoľvek 20 - 35 g denne. Namiesto toho, jesť bielej ryže a biely chlieb, pridajte otruby obilnín, ovsené vločky, celozrnné pečivo a hnedú ryžu do svojho jedálnička. Jesť viac vlákniny zlepšuje proces trávenia, ale ak nie ste zvyknutí pravidelne jesť tieto druhy potravín, je vhodné pridať ich postupne, aby sa zabránilo potenciálne bolestivé plyn.
Ricínový olej a Ginger olej
Naneste vykurovanie pad na brucho po zmiešaní 10 kvapiek zázvorové oleja do ricínového oleja. Rub tejto zmesi cez brucho a aplikovať vykurovanie pad. Ricínový olej je vynikajúci pre boj proti zápalu, zatiaľ čo zázvorový olej vytvára príjemné a upokojujúce pocit. Ginger olej na bruchu môže tiež pomôcť rozšíriť cievy pod kožou, čo ricínový olej preniknúť hlbšie.
Aloe Vera
aplikácia aloe vera na zapálené oblasti tela, pomáha pri hojení. Aloe vera je vynikajúca metóda pre prevenciu zápchy, ktorá je za vývojom divertikulitída. Pite jednu pol šálky aloe vera trikrát denne. Ak si jednoducho nemôžete dostať to dole, skúste zmiešaní s jednu šálku svojho obľúbeného bylinného čaju.
Zvýšený príjem tekutín
Jeden z najlepších a najjednoduchších spôsobov, ako prírodné zaoberajú divertikulitída je zvýšiť svoj denný príjem tekutín. Osem pohárov vody denne je typický odporúčania, ale je dôležité si uvedomiť, že si to osem pohárov iným spôsobom, než v skutočnosti pitnej vody. Vodu možno nájsť v ovocných šťavách a polievka a to sa počíta smerom k cieľu, osem pohárov vody denne.
Akupunktúra
Akupunktúra je účinná pri liečbe zápalu, ktorý spôsobuje výstupky v srdci divertikulitída. Odporúčané akupunktúrne body, ktoré sa zaoberajú touto podmienkou sú LI LI 11 a 5. Tieto body sú umiestnené na hornej časti paže u lakťového kĺbu a na hornej strane zápästia, v tomto poradí. Ak sa nápad ihiel je jednoducho príliš veľa, aby zvážila, tieto škvrny sú tiež účinné pri liečbe divertikulitída s akupresúrou.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com